ආයුබෝවන් කියන්න කිව යුත්තේ කෙසේද?
එය ඔබගේ ජීවිතයට විශාල බලපෑමක් ඇත, ඒ නිසා, ඔබ එය සැලකිල්ලට ගත යුතුය. ඔබේ රැකියාවෙන් ඉවත් වීමට කවදා හෝ කල්පනා කර ඇත්නම්, ඔබට වෙනත් විකල්පයක් නොමැති අවස්ථාවන් කිහිපයක් තිබේ.
ඔබේ රැකියාව ඔබ අසනීප කරයි
ඔබේ රැකියාව ඉතා දැඩි මානසික පීඩනයකට ලක් වන විට, හිසරදය, බඩවැල් සහ නොසෑහීම ලබා දෙනවා නම්, හැකි ඉක්මනින් ඉවත් වීම ගැන සලකා බැලිය යුතුය. ඔබ රැකියාවක් නොමැතිව රැකියාවක් නොමැති නම්, හෘද රෝග, musculoskeletal ආබාධ සහ මානසික තත්වයන් වැනි බරපතල සෞඛ්ය ගැටළු වලට මග පාදයි. මානසික පීඩනය ඇති කරන ගැටලු විසඳාගැනීමට ඔබට නොහැකි නම්, ඔබේ සෞඛ්යය මුල් තැන දිය යුතුය. ලෙඩ වෙලා වැඩ කරන්න කිසිම රැකියාවක් නැහැ.
ඔබේ ලොක්කා ඔබව තීක්ෂණ කරන්නේය
ඔබගේ ලොක්කා, ඔබ නොදැන සිටි හේතුවක් නිසා ඔබගේ වගකීම් රැසක් ගෙන ඇත. ඔහු හෝ ඇය අදෘශ්යමාන මිනිසා / කාන්තාව මෙන් ඔබට සැලකිල්ලක් දක්වන්නේ වැදගත් රැස්වීම් වලදී ඔබ ඇතුළු නොකරයි.
ඔබ කරන්නේ කුමක්ද යන්න සොයා ගැනීමට ඔබේ ලොක්කා සමඟ කතා කරන තෙක් කිසිවක් නොකරන්න. මෙම ක්රියාවන් අර්ථ විරහිතය විය හැකිය - එය ඇත්ත වශයෙන්ම හැකියාවක් - නමුත් ඔබගේ ලොක්කා ඔබ නිශ්ශබ්දව නිශ්ශබ්දව ඉල්ලා සිටින බව විය හැකිය. ඔහු හෝ ඇය ඔබට වෙඩි තබන්නේ නැත. ඔබ ගැටලුව විසඳා ගැනීමට උත්සාහ කරන්නේ නම් එය වැඩි දියුණු නොකරන බව නිගමනය කරන්න. ඔබගේ ලොක්කා ඉඟිය ගැනීම ගැන සිතා බලන්න.
ඔබ ඔබේ රැකියාවට වැටී ඇත
ඔබ ඔබේ වර්තමාන සේවා යෝජකයා සඳහා වැඩ කිරීමට පටන් ගත් විට, ඔබට නවකයකු විය හැකිය. එතැන් පටන් ඔබ වසර ගණනාවක් ගත වී ඇත. දැන් ඔබගේ රැකියාවට වඩා වැඩි දෙගුණයක් තිබිය හැකිය. ඔබගේ වත්මන් තත්ත්වය සඳහා ඔබ අතිශයෝක්තියෙන් සිටින බව ඔබ සොයා ගත්තොත්, ඉහළ නැංවීමට ඉඩක් නැති බව ඔබට පෙනේ නම්, ඔබේ දෘඪ උපයනු ලබන අත්දැකීම් සහ කුසලතා හොඳ ලෙස භාවිතා කිරීමට හැකි ස්ථානයක් සොයා ගැනීම සඳහා වේලාවක් ගත හැකිය.
ඔබට වඩා හොඳ රැකියාවක් පිරිනමන්න
යම් වේලාවක් එකවර වැටුප් මට්ටමේ රැඳී සිට ඇති අතර, ඉහළ මට්ටමක සාකච්ඡා කිරීමට උත්සාහ කිරීමෙන් පසු ඔබේ සේවායෝජකයා ඉදිරියට ගෙන යාමට නොහැකි වී නම්, සමුගැනීම සඳහා කාලය ගත විය හැකිය. ඔබ කැමති රැකියාවක් අත්හැරීම අසීරු වුවත්, ඔබට අවශ්ය නම් හෝ තවත් මුදල් උපයා ගැනීමට අවශ්ය නම්, ඔබ වෙනුවෙන්ම කළ හැකි හොඳම දේ මෙය විය හැකිය. ඔබ රැකියාවක් ලබා ගැනීමට කැමති නම්, ඔබ ආඩම්බර අයුරින් හොයාගත්තොත්, උදාහරණයක් ලෙස වඩා හොඳ වැටුප් සහිත හා හොඳ ගැළපෙන අයෙකු නම්, ඔබ එය පිළිගත යුතුය.
පවුලේ වගකීම් සමඟ කටයුතු කිරීම මැදිහත් වෙයි
බොහෝ අය මෙන් ඔබත් ඔබේ රැකියාව සහ පවුල සමබර කර ගැනීම සඳහා සීමිත සාර්ථකත්වයක් සමඟ පොරබදනවා විය හැකිය. ඔබට වියදම් කළ හැකි නම්, ඊළඟට කළ යුත්තේ කුමක්දැයි දැන ගැනීමට උත්සාහ කරන අතරතුර රැකියාවෙන් ඉවත් වීමට උත්සාහ කරන්න. පවුල් සහ වෛද්ය නිවාඩු පනත මගින් ආවරණය කළ හැකි නිවාඩු නොමැතිව යාමට ඔබට අවශ්ය විය හැකිය.
ඔබේ රැකියාව සම්පූර්ණයෙන්ම අත්හැර දැමීමට පවා ඔබ තීරණය කළ හැකිය. බොහෝ දෙමව්පියන් තම පවුල් ජීවිතය වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා ඔවුන්ගේ අවධානය යොමු කිරීමට වැඩවලින් කල් ලබා ගනී. නිසැකවම, මෙය සෑම කෙනෙකුටම කිරීමට හෝ කිරීමට අවශ්ය වන තේරීමක් නොවේ. නිවසේ සිට වැඩ කිරීම වැනි විකල්ප විකල්පය සලකා බැලිය හැකිය. ඔබ වැඩ නොකරන බව සිතාගත නොහැකි නම්, රැකියාවක් සොයා ගැනීමට ඔබට ඉඩ ලබා දෙන රැකියාවක් සොයා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න. නිදසුනක් වශයෙන්, නම්යශීලී පැය , පහසු සැළසුම් හෝ අඩු ගමන් ගමන් කිරීම.