සෞඛ්ය ගැටුම් අරමුණු හෝ වැඩ සම්බන්ධ ක්රියාකාරකම් කෙරෙහි අවධානය යොමු කරයි. නුසුදුසු ගැටුම් - පුද්ගලයා ලබා ගන්නා වර්ගය, වහාම නිවා දැමිය යුතුය, හෝ වැඩ පරිසරය අහිතකර ලෙස බලපානු ඇත.
ගැටුම් කළමනාකරණය පිළිබඳ ස්වරූපය අවබෝධ කර ගැනීම:
1970 දී කෙනත් තෝමස් සහ රැල්ෆ් කිල්මන්ගේ පර්යේෂන කටයුතුවලට ගැටුමේ පහක් හඳුනා ගැනීම සහ තෝමස් කිල්මන් ගැටුම් මාදිලි උපකරණය (TKI) ලෙස බහුලව භාවිතා කරන ස්වයං තක්සේරුව වර්ධනය කිරීම සඳහා හේතු විය.
ඔවුන්ගේ කාර්යයන් යෝජනා කර ඇත්තේ ගැටුම් සමඟ ගනුදෙනු කිරීමට ප්රාථමික, වඩාත් කැමති ආකාරයක් ඇති බවය. ඇතැම් අවස්ථාවලදී අපව හොඳ තත්ත්වයෙන් සේවය කරන නමුත් සියල්ලම නොවේ. අප වෙත සාර්ථකත්වයට ප්රධානතම ප්රවේශය නම් ප්රවේශය පිළිබඳ අත්පොත උපයෝගී කර ගැනීම සහ එම තත්ත්වය වඩාත් ගැලපෙන අයුරින් භාවිතා කිරීමයි.
ගැටුම් සමඟ කටයුතු කිරීමේදී සෑම ආකාරයකින්ම ඔබට සැප පහසු වීමට ඔබට හැකි වනු ඇත.
සහෙයෝගීතාව
සහයෝගී ප්රවේශය සමඟ , ඔබ ජයග්රාහී විසඳුමක් සංවර්ධනය කිරීමට පුද්ගලයා (s) සමඟ වැඩ කරයි. මෙම ප්රවේශය තුළ, සෑම කෙනෙකුගේම අවශ්යතා සපුරන ජයග්රාහී විසඳුමක් සොයා ගැනීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කරයි.
මෙම ශෛලිය යෝග්ය ය:
- තත්වය හදිසි නොවේ
- වැදගත් තීරණයක් ගත යුතුය
- ගැටුම් විවිධ කණ්ඩායම් හරහා පුද්ගලයන් හෝ පුද්ගලයන් විශාල සංඛ්යාවක් සම්බන්ධ වේ
- පෙර ගැටුම් විසඳීමේ ප්රයත්නයන් අසාර්ථක විය
මෙම විලාසය සුදුසු අවස්ථාවක් නොවේ:
- තීරණයක් ගත යුතු ය
- සියල්ලට සම්බන්ධ වූ කාරණය ඉතා සුළුය
තරගය
තරඟකාරී ආකල්පයක් සහිතව ගැටුම් ඇති පුද්ගලයා දැඩි ස්ථාවරයක සිටී.
ඔවුන් බලය සඳහා අනෙක් පුද්ගලයා සමඟ තරග වදින අතර, ඔවුන් සාමාන්යයෙන් දිනාගන්නා විට (තරඟකරුවන් සිටින කෙනෙකුට විරුද්ධව සටන් නොකරයි). මෙම ස්වරූපය බොහෝ විට ආක්රමණශීලී ලෙස දක්නට ලැබේ. ගැටුම්වලදී අනෙක් අයගේ වාසිය භුක්ති විඳීමේ හේතුව විය හැකිය.
මෙම ශෛලිය යෝග්ය ය:
- තීරණයක් ඉක්මනින් කළ යුතු වේ (එනම් හදිසි අවස්ථා)
- අපකීර්තිමත් තීරණයක් ගත යුතුය
- යම් කෙනෙක් යම් තත්වයක වාසියක් ලබා ගැනීමට උත්සාහ කරයි
මෙම විලාසය සුදුසු අවස්ථාවක් නොවේ:
- ගැටුම පිළිබඳ ජනතාව සංවේදී බවක් දැනේ
- තත්වය හදිසි නොවේ
- මිලදී ගැනීම වැදගත් වේ
සම්මුතිය
සම්මුතිවාදී ප්රවිෂ්ටය සමඟ ගැටුමේ එක් පුද්ගලයෙකු ගැටුම් නිරාකරණය සඳහා දායක වන යම් දෙයක් අතහැර දමයි.
මෙම ශෛලිය යෝග්ය ය:
- තීරණයක් ඉක්මනට වඩා ඉක්මනින් තීරණය කළ යුතුය (අර්ථය තත්වය ඉතා වැදගත් නමුත් ඉක්මන් නොවන)
- ගැටුම් නිරාකරණය කිරීම සෑම පුද්ගලයෙකුටම "ජයග්රහණය" කිරීම වඩා වැදගත් ය.
- ගැටුමේ දී ජනතාව අතර බලය සමාන වේ
මෙම විලාසය සුදුසු අවස්ථාවක් නොවේ:
- වැදගත් අවශ්යතා රැසක් සපුරා ගත යුතුය
- තත්වය ඉතාම හදිසි ය
- එක් පුද්ගලයෙකුට වඩා වැඩි බලයක් තිබේ
පදිංචිය
ආකර්ෂණීය විලාසිතාව වඩාත් අශුභවාදී ගැටුම් නිරාකරණ රටා වලින් එකකි. මෙම ශෛලිය සමග, එක් පුද්ගලයෙකුට තමන් කැමති දේ ලබා දෙයි, ඔවුන් කැමති දේ ලබා දෙයි.
සාමාන්යයෙන්, මෙම විලාසය ඉතා ඵලදායී නොවේ, නමුත් එය ඇතැම් අවස්ථාවලදී සුදුසු වේ.
මෙම ශෛලිය යෝග්ය ය:
- සම්බන්ධතාවය පවත්වා ගැනීම ජයග්රහණයට වඩා වැදගත් ය
- ප්රශ්නය අනෙක් පුද්ගලයාට ඉතා වැදගත් වන නමුත් එය ඔබට වැදගත් නැත
මෙම විලාසය සුදුසු අවස්ථාවක් නොවේ:
- ප්රශ්නය ඔබට වැදගත් වේ
- ගැටළු විසඳීම ස්ථිර විසඳුමක් නොවනු ඇත
වළකින්න
අවසාන ප්රවේශය වන්නේ ගැටුම මුලුමනින් ම වැළකී සිටීමයි. මෙම ශෛලිය භාවිත කරන අය ගැටළු නොමැතිව තීරණ ගැනීම, ගැටුම් මඟහරවා ගැනීම සහ දුෂ්කර තීරණ සහ කර්තව්යයන් පැවරීම සඳහා පිලිගෙන ඇත. එය වළක්වා ගැනීම සාමාන්යයෙන් ඵලදායී නොවන තවත් පැසිෆික් ප්රවේශයකි, නමුත් එහි භාවිතයන් තිබේ.
මෙම ශෛලිය යෝග්ය ය:
- ගැටලුව සුළු කාරණයකි
- ගැටුම ඉක්මනින්ම විසඳෙනු ඇත
මෙම විලාසය සුදුසු අවස්ථාවක් නොවේ:
- මෙම ගැටළුව ඔබට හෝ ඔබ සමඟ සිටින ඔබට (ඔබගේ කණ්ඩායම වැනි) වැදගත් වේ.
- ගැටුම නොනැවතී හෝ අවධානය යොමු නොකර නරක අතට හැරෙනු ඇත
Bottom Line
එක් "හරි" හෝ "වැරදි" ආකාරයක් නැත - එක් එක් කාලය හා ස්ථානය තිබේ. සෑම පහක්ම භාවිතා කරන විට සහ කෙසේද ඉගෙන ගන්න . තවද ඔබ කැමති කැමති විලාසිතාව මත නිතරම විශ්වාසය තැබීමට වඩා ඔබ වඩාත් කාර්යක්ෂම වනු ඇත. කළමනාකරුවෙකු ලෙස, ඔබේ කණ්ඩායම මත ගැටුම් අවම කිරීමට උත්සාහ කරන විට මෙම විවිධ ක්රම 5 මත පදනම්ව විවිධ ප්රවේශයන් යෝජනා කිරීමට ඉගෙන ගන්න.