සෞඛ්යයට හිතකර ආහාර තෝරා ගැනීම දිරි ගන්වන්නේ කෙසේද?

ඔබේ සේවකයින් තේරීම සහ විකල්පයන් ඉදිරිපත් කළ හැකි නම්

ඔබගේ සේවකයින් වැඩ කරන විට සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර තෝරා ගැනීමේදී සැලකිලිමත් වන බව සිතන්න. ඔබ ඒවායේ අනෙකුත් විකල්ප ඉවත් කිරීමක් නොපෙනී යන තාක් කල්.

සේවකයින් සඳහා පෝෂණ ආහාර තෝරා ගැනීම සේවකයින් අතර මතභේදාත්මක වේ. එහෙත්, සේවකයින්ට පෝෂ්යදායී ආහාර තෝරා ගැනීමේදී බල නොකළ යුතු වුවද, සේවක යහපැවැත්ම සඳහා සහාය විය හැකිය.

උදෑසන රැස්වීමක දී ඔබ ඩෝනට් ඉදිරිපත් කළ අවසාන අවස්ථාව කුමක්ද?

සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර හා බීම වර්ග තෝරාගැනීම සමහරවිට වැඩබිම්වල වැඩිපුරම පැතිර යා හැකිය.

සෞඛ්යසම්පන්න ආහාර තෝරාගැනීම් පිළිබඳ වැඩකරන ස්ථාන

සතියේ එක් වරක් නොමිලයේ දිවා ආහාරය ලබා දීම සඳහා සේවාදායකයින් කිහිපදෙනෙකු සේවකයින්ට නොමිලයේ බීම ලබා දෙයි. එක් කාර්යාලයකදී නොමිලේ සිකුරාදා දිවා ආහාරය සඳහා නිර්මාතෘ තේරීම නිතරම දායක වී ඇත.

එහෙත් අවසාන සේවකයින් දිවා ආහාරය සඳහා පැමිණි විට, නිර්මාංශ තෝරා ගැනීම බොහෝ විට පවතී. තවද, ඔබ දිගටම ඉතිරි වන දිවා භෝජන වට්ටෝරු දෙස බලන විට, මස් තොරව විකල්ප ලැයිස්තුවේ ඉහළට. සෞඛ්ය සම්පන්න සිතුවිලි ගැන සිතන අයව මුළා කරවනවාද? ඉන්පසු, දිවා ආහාරය සඳහා යථාර්ථය ඉදිරිපත් කළ විට මස් සඳහා යන්න - සාමාන්යයෙන් වෙනත් සේවකයකුගේ තේරීම?

තවත් සමාගමක, සෞඛ්ය සේවයේ සේවකයින්ගේ උනන්දුව මැන බැලීමේ ප්රයත්නයක කොටසක් ලෙස සේවක කණ්ඩායමක් ඔවුන් වඩාත් පෝෂ්යදායී පානයක් තෝරාගැනීමට කැමති දැයි ගැන අනෙකුත් සේවකයන්ගෙන් ඉල්ලා සිටියේය.

පොප්, රසවත් වතුර, කෝපි සහ තේ ඒවායේ වත්මන් තේරීම් විය.

ප්රශ්ණය ඇසීමට පවා ඔබ තුඩු නොදෙනු ඇත. පළතුරු යුෂ සහ ජලය සමඟ ඔවුන්ගේ ප්රියතම කොක්ස්, පැප්සි සහ ස්ටාර්බුක් කෝපි වෙනුවට ආහාර සුරක්ෂිතතා ඇති බව සේවකයන්ට ඒත්තු ගැන්වී ඇත.

පෙනෙන ලෙස කුඩා ගැටළුවක් ගැන එතරම් කෝලාහලයක් ඇති නමුත් කණ්ඩායමේ කණ්ඩායම වටහාගෙන ඇති නමුත්, සේවකයන්ගේ කණ්ඩායමේ අනෙක් සේවකයන්ගේ අඟල් 18 ක පෞද්ගලික ඉඩක් සමග අත්වැල් බැඳගෙන, එක් එක් පුද්ගලයා වටා ඇති උපකල්පිත ප්රදේශය.

පෞද්ගලික අභ්යවකාශයේ සේවකයන් 18 ක්

මෙම පෞද්ගලික අවකාශයේ, ඔබ සේවකයින් කන්නේ කුමක් ද, සේවකයින්ගේ ඇඳුම්, සේවකයින් අත්යවශ්ය වන්නේ කුමක්ද යන්න, ඔබ වැඩ කරන විට ඔරලෝසුවක් හෝ කාර්යාලයට පැමිණෙන විට කාර්යාලයට ඇතුල් වන්න. කෙනෙකුගේ පෞද්ගලික අයිතිවාසිකම් හා අවකාශය මැදිහත් වන බව විශ්වාස කරන විට සේවකයන්ට වඩා වැඩි දෙයක් නොවේ. මෙම පෞද්ගලික අභ්යවකාශ ගැටළුව වන්නේ ඇඳුම් ඇඳීම සඳහා ප්රසිද්ධියක් උසුලන්නේ ඇයි?

සේවකයින් ස්වයං ප්රකාශනයෙහි මරා දමන ලෙස කුහරයක් පොලිසිය සමහර සේවකයන් විසින් සලකනු ලබයි . තවත් සේවකයෝ පොප් කෑන් අතුරින් පිරමිඩ අතුරුදහන් කරන දිනය ආශීර්වාද කරති. ඔබ හොදින් සාර්ථකත්වය සඳහා සේවකයින් සඳහා සුභසාධන විකල්ප සොයන විට, ඔවුන්ගේ අඟල් 18 ක අගයේ වැදගත්කම මතක තබා ගන්න.

වැඩබිම තුළ සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර විකල්පයක්

මානව සම්පත් කළමණාකරණ සංගමය (SHRM) විසින් පාලනය කරන ලද සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර තෝරා ගැනීම් පිළිබඳ සමීක්ෂණයකට අනුව:

"අවශ්යතාවය හා අවශ්යතාවය පිළිබඳව ඔවුන්ගේ විවිධාකාර ප්රජාව සතු සේවකයින්ට අවශ්ය ප්රතිචාර දක්වන ආයතන සොයා ගත්හ" යනුවෙන් SHRM හි පර්යේෂන අධ්යක්ෂ මාර්ක් ස්මිම් මහතා ප්රකාශ කළේය. හා ආහාර පොලීසිය මෙන් ක්රියා කිරීම.
"අවසානයේ දී, සෞඛ්ය සහ සුවතාවයට අනුබල දෙන විධිමත් සහ අවිධිමත් ක්රියාමාර්ගයන් නිර්මාණය කිරීම සඳහා වූ ප්රායෝගික ප්රවේශය, සේවකයාගේ ජීවිත හා සංවිධාන වල පහළම රේඛාවන් කෙරෙහි ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කර තිබේ." "

සමීක්ෂණයට භාජනය වූ සේවායෝජකයින්ගෙන් අඩකට වඩා සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර සහ පාන වර්ග තෝරා ගැනීම මගින්:

ඒ සමගම, සමීක්ෂණයට ලක් වූ මානව සම්පත් වෘත්තිකයන්ගෙන් තුනෙන් දෙකක පමණ සේවක ආහාර හා බීම වර්ග තෝරා ගැනීම පාලනය කිරීම ඔවුන්ගේ වගකීම යැයි සිතන්නේ නැත.

මැඩ්රෝඩ් (49%) හි සේවා නියුක්තිකයන්ගේ (Western workers) බටහිර ආයතන (29%) වඩා වැඩිවිය හැකි ආහාර සහ පාන විකල්පයන් ප්රවර්ධනය කිරීම සඳහා විධිමත් හෝ අවිධිමත් ප්රතිපත්තීන් අනුගමනය කරන බව අධ්යයනය මගින් සොයාගෙන ඇත. විශාල සමාගම් සහ බහුජාතික සමාගම් මෙම සුවතා තේරීම් ලබා දීමට වැඩි කැමැත්තක් දක්වයි.

එළුවෙකුට එළවළු ප්රංශ ෆ්රයිඩයින් කැමති දිනපතා තෝරාගැනීම් අනුව, සේවකයකු තෝරා ගැනීමේදී වෙනසක් ඇති කිරීමට උදව් කිරීමට සේවා යෝජක ඕනෑම දෙයක් කළ හැකිය .

දවල් කෑම හෝ රාත්රී භෝජන ශාලාවේ ප්රධාන ආහාරය ලෙස සලාද පරිභෝජනය 1989 සිට සියයට 5 දක්වා අඩුවී ඇති බව ඔබ දැන සිටියාද?

දැන් නිර්දේශ කර ඇති පරිදි කැලරි 2000 ක් ආහාරයට ගන්නා මිනිසුන්ට දිනකට එළවළු නව ආහාර නවයක් ගත කිරීම සිහින දකිනවා පමණක් නොව, නිව් යෝර්ක් ටයිම්ස් පුවත්පතට ලියන ලද "එහි ඇමෙරිකන් ඇන්ඩ් ෆ්රයිස්" අනුභව කිරීම සඳහා "නිව් යෝර්ක් ටයිම්ස් " පුවත්පතට ලියූ පරිදි, එය සිහිනයක් නොවේ. මෙය කම්පනයකි.

එහෙත්, ඔබගේ ඊළඟ සේවකයාගේ දිවා භෝජනය සඳහා ඔබට ඇති අවස්ථාවක් සලකා බලන්න. එළවළු, චීස් සහ මස් වර්ග අඩංගු ඉහළ කොළ සහිත කොළ සාරය විවිධාකාරයෙන් ඉදිරිපත් කරන්න. අඩු මේද තේරීම් කිහිපයක් සහිත ආවරණ; රටකජු බටර්, ජෙලි සහ බටර් සමග කුරුලු බේකරි පාන්.

රැකියාවක කනවා නම් සේවකයින් කන එක පාලනය කරන්නට බැහැ (සහ ඔබ නොවිය යුතුය ), නමුත් ඔබට සෑම සෞඛ්ය සම්පන්න තෝරාගැනීමක්ම ලබා දෙන විකල්ප ඔබට ලබා දිය හැකිය. ඉතිරිය ඔවුන් වෙත ය.