රැකියා ජීවිතය පිළිබඳ ඔබගේ ලොක්කා සමඟ කතා කරන්න

වැඩ කරන ජීවිත සමතුලිතය යනුවෙන් හැඳින්වෙන එම අසමසම දේ සොයා ගැනීම හා පවත්වාගෙන යාම බොහෝ පියවරුන් සඳහා දැඩි වේ. ස්මාර්ට්ෆෝන් සහ අනෙකුත් ඩිජිටල් උපාංගයන් 24/7 ක්රියාත්මක වන අතර, අපගේ සාමාන්ය වැඩ කරන කාලය කුමක් වුවද, පවුල් ක්රියාකාරකම් සහ පෞද්ගලික කාලය තුළ තම කාර්යය සඳහා ඇතුළත් වීමට නැඹුරු වේ.

තම සේවායෝජකයා හෝ ඔහුගේ අධීක්ෂකයා කම්කරු වන්දියක් හෝ රැකියාවක්, පවුලේ අය සහ ජීවිතයේ සමබරතාව සමනය කිරීමට විශේෂයෙන් අපොහොසත් වන පියෙකු හෝ ඔහුගේ සේවකයින්ගේ කාලය කැපකිරීමේ කාලය අපේක්ෂා කරයි.

සමහර සමාගම් තම සේවක වැඩකරන සමතුලිතතාව සඳහා කැපවීමක් කර ඇති නමුත් බොහෝ සේවා යෝජකයන් විසින් එසේ නොකරයි. වර්තමාන ආයතනික ලෝකයේ අඩුපාඩුවක් ඇතිව වැඩි වැඩියෙන් ඉල්ලීම් කරන විට, පියාගේ ඉල්ලීම් සහ ඔවුන්ගේ පවුල්වල අවශ්යතාවන් සමබරව තබාගැනීම දුෂ්කර විය හැකිය.

මගේ ජීවිතයේ එක් අවස්ථාවක, අසාමාන්ය ලෙස ඉල්ලා සිටි ලොක්කා මට තිබුණා. මම පැය 24 ක් අමතනු ලැබුවා, ඔහු දිවා හෝ රාත්රියේ කැඳවූ සෑම මොහොතකම මගේ ජංගම දුරකථනයට පිළිතුරු දීමට අවශ්ය වූ අතර මා නොකළ හොත් හොඳ පැහැදිලි කිරීමක් අවශ්ය විය. මම කෝල් එකට කැඳෙව්වා නම් "මගේ හඬට ප්රධානියා" ලෙස මගේ රංගනය සැලසුම් කර තිබුණා. මම එහි සිටියෙමි.

ඉතින්, ඔබ ඔබගේ වැඩ ජීවිතය සමතුලිතතාවයෙන් ඉවත් වී ඇති අතර යම් ප්රතිශතයක් අවශ්ය වුවහොත්, ඔබට සහාය හෝ අවම වශයෙන් ඔබේ ලොක්කා පිළිබඳ අවබෝධය තිබිය යුතුය. වැඩ කරන ජීවිත සමතුලිතතාවයේ අවශ්යතාව ගැන ලොක්කා සමඟ කතා කිරීමට උපදෙස් කිහිපයක් මෙන්න.

ඔබගේ ස්ථාවරයේ ශක්තිය මතක තබා ගන්න. ඔබ ලොක්කා වෙත පිවිසෙන ආකාරය සලකා බලන කල, ඔබ ශක්තියේ ස්ථානයෙන් පැමිණෙන බව මතක තබා ගන්න.

ඔබේ සේවායෝජකයාට පුහුණුවීම් හා පළපුරුද්ද තුල ඔබට ආයෝජනය කර ඇත. ඔබ සන්තෝෂයෙන් හෝ අධික බරක් නොලැබීම නිසා ඔබ ගිනිබත් කිරීමට හෝ අත්හැර දැමීමට ඔහුට අවශ්ය නැත. ඔබ ඒ ගැන සිතන්නේ නම්, ඔබේ වැඩිදියුණු කරන ලද ආයුකාලය සඳහා වන ශේෂය ඔබගේ සේවායෝජකයාට ප්රතිලාභයක් නොලැබුණත්, එය තවමත් ලබා නොගත්තද. ඉතින්, ඔබ සූදානම් වන විට, කරුණාව සඳහා ඔබගේ ලොක්කා ඉල්ලා සිටින ලෙස ඒ ගැන සිතන්න එපා; ඔබ වඩාත් හොඳින් සමබර වන විට ඔබේ වැඩිදියුණු කරන ලද ආයුකාලය ගැන ඔහුට හෝ ඇයගේ වාසිය ගැන සිතා බලන්න.

ඵලදායිතාවය කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න. ඔයාගේ ලොක්කා ඔයාගේ ඔරලෝසුවේ ඉන්නකොට ඔයාගේ උපරිම උත්සාහය ඕනේ. ඔබේ නිතිපතා වැඩ කිරීමේ කාලසටහනෙහි වැඩිපුර ඉටුකර ගැනීමට ක්රම සොයා ගත හැකි නම්, ඔබ "ඔරලෝසුව වටා" පිලිබඳව දක්වන සැලකිල්ල අඩු වනු ඇත. එහෙයින් වැඩිපුර අවධානය යොමු කර ඵලදායී වීමට ක්රම සොයා ගැනීම ආරම්භ කරන්න. උදාහරණයක් ලෙස, මුළු දවස පුරාම විද්යුත් තැපෑල පරීක්ෂා නොකරන්න; ඔබ ඊමේල් වලට ප්රතිචාර දක්වන දිනයේ දී තුන් වතාවක් හෝ හතර වතාවක් කාලය වෙන් කර තබන්න. එය අඩු බාධා ඇතිවන අතර වැඩි පෞද්ගලික ඵලදායිතාවකට ඉඩ සලසයි. ඔබ රැස්වීම් ගොඩක් තිබේ නම්, ඒවා කෙටි හා ඵලදායී බවට පත් කරන්න. ඔබට නැවත නැවත උත්සහ කළ යුතු කාර්යයන් තිබේ නම්, ඒවා ඉක්මන් කිරීමට හා ක්රමලේඛනයකින් වැඩි වැඩියෙන් සොයා ගන්න.

කරුණු දැනගන්න. යහපත් රැකියාවක සමතුලිතතාවක් ඇතිව වැඩ කරන සේවකයන් වැඩි ඵලදායී, වඩා පක්ෂපාතී සහ වඩා හොඳ කාර්යසාධනයක් ඇති බව අධ්යයන මගින් පෙන්නුම් කර ඇත. ඔබ ලොක්කා සමඟ කතා කිරීමට සූදානම් වන විට, යහපත් වැඩ ජීවන ශේෂය ඔහුටත්, සංවිධානයට සහ ඔබටත් සඳහා වැඩිවිය හැකි ආකාරය පෙන්වන සමහර සංඛ්යා ලේඛන සමඟ සන්නද්ධ වන්න.

පිළිතුරු සමඟ සුදානම් වන්න. කිසිදු ලොක්කට ප්රශ්නයක් ඉදිරිපත් කිරීමට කැමති නැත. එම ගැටළු තේරුම් ගැනීමට අවශ්ය වන අතර ඒවාට විසඳුම් ඉදිරිපත් කළ හැකිය. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබ පසුව ගෙදර යමින් ගෙදර යනවා නම්, ඔබට නිසි ලෙස ළඟා වීමට කාර්යාලයෙන් පිටතට යාමට අවශ්ය බව ඔබට හැඟේ නම්, ලොක්කාට ගැටලුවක් මතු කර, "මගේ වැඩ ගැන ඔබට කණගාටු විය හැකි බව මම දන්නවා" මම ඉස්සරට වඩා කලින් පිටව යනවා. නමුත් මම වැඩට ගෙදර ගෙනියන්න පුළුවන්. ළමයින් ඇඳේ පැයක් හෝ ඉන්පසුව උදේ පාන්දරින්ම උදේ පාන්දර සිට එන්න පුළුවන්. " ගැටලුව සඳහා යෝජිත විසඳුම ඔබ සතුව තිබේ නම්, අවම වශයෙන් ඔබ ඔහුගේ උත්සුකයන්ට ගරු කරන අතර නිර්මාණාත්මක විසඳුම් සොයා ගැනීමට උත්සාහ කරනවා.

ගෞරවාදරයට ගරු කරන්න. රැකියා ජීවිත සමතුලිතතාවය පිළිබඳ මෙම සංවාදය බොහෝ ආකාරවලින් ඔබේ සම්බන්ධතාවය නැවත අර්ථ දැක්වීමට ඇත. සහයෝගිතාව පිළිබඳ ආකල්පයක් හා මඟ පෙන්වීමක් සොයා ගැනීම සඳහා ඔබට ඇති ආකල්පයක් ඇති බවට වග බලා ගන්න. වරදක් හෝ කෝපයක් නැත; ඔබේ අරමුණ වන්නේ වඩා හොඳ ශේෂයක් සඳහා පියවර ගැනීමයි. මෘදු ස්වභාවයකින් කතා කරන්න, ඔහුගේ ආධිපත්යයට ගරු කිරීම. ඔහුට අභියෝග කිරීම වෙනුවට ධනාත්මකව මෙහි සෘණාත්මකව නිර්මාණය විය හැකිය. වැඩ කරන විට ඇති වන ඕනෑම ගැටළුවක් විසඳීමට එකට එක්ව වැඩ කරන්න.

සම්මුතියක් සඳහා සූදානම් වන්න. සංවාදයෙන් ඔබ බලාපොරොත්තු වන සෑම දෙයක්ම ඔබට ලැබෙන්නේ නැත. එහෙත් ඔබට සොයා ගැනීමට උත්සාහ කරන එම සියුම් වැඩ ජීවන ශේෂයට ඔබට සමීප වන පිළිතුර සොයා ගැනීමට ඔබට හැකි විය යුතුය. ටිකක් මධ්යස්ථ ස්ථානයක් සොයා ගැනීමට කැමැත්තෙන් සිටින්න - සමහර විට බාධා කිරීම් නොමැතිව නිවසේ තවත් සවාරම් කිහිපයක් හෝ ඔබේ පවුලට සම්පූර්ණයෙන්ම ලබා දෙන සෙනසුරාදා ඇති හැකියාව.

සමබරතාව සමීප වීමේ ක්රියාවලිය යම් කාලයක් ගත විය හැකි අතර මෙම සංවාදය ගමනෙහි පළමු පියවර විය හැකිය.

ඔබේ පවුලේ අයට හා ඔබටම වැඩිපුර කාලයක් තිබෙන ස්ථානයකට ඔබ ගෙනයන පිළිතුරු සොයාගත හැකි පරිදි, ඔබ සමඟ වැඩ කිරීමට කැමැත්තෙන් සිටින සුපරීක්ෂකයකු වීමට අවශ්ය වන්නේ කුමක්ද යන්න මතක තබා ගන්න. ඔබ විසින් කරන ලද කැපවීම් ඔබේ ප්රධානියාට සහ ඔබගේ පවුලට මෙන්ම - සහ භාරකරු සමඟ වැඩෙන විට, රැකියා ස්ථානයේ ගැටළු විසඳීම සඳහා වැඩි අවස්ථාවන් පැමිණෙනු ඇත.

එබැවින්, රැකියාවෙහිදී සහ නිවසේදී වඩා ඵලදායී හා ධනාත්මකව ඔබගේ රැකියාවට යොමු කිරීම, ඔබේ වැඩ කටයුතු ජීවිතය හා පවුල් ජීවිතය වඩාත් සමතුලිත වීමත් සමඟම, වැඩි වැඩියෙන් සාමය සොයා ගත හැකි වනු ඇත. ඔබගේ පවුල සදහටම උරුම කර ගන්න.