ඊළඟට ඔබ ඔබේ රැකියාව වෛරයෙන් සමුගන්නා විට.
වෙනස කියන්නට හැකි වීම වැදගත් වේ. ඔබ තවමත් වෘත්තියෙහි යෙදී සිටියදී ඔබ තවමත් ලබා ගන්නා රැකියාවක් නතර කිරීමට ඔබට අවශ්ය නැත. මේ මොහොතේ කරුණු ටිකක් අමාරුයි. ඔබේ රැකියාවට ඔබ ආදරය කිරීමට ඉගෙන ගත හැකි ක්රමයක් තිබිය හැකිය. අනික් අතට, ඔබට වඩා ඔබට වෛර කරන රැකියාවක රැඳී සිටීම නරක අදහසකි (කියවා බලන්න: ඔබට නව, වඩා ඵලදායී රැකියාවක් සොයාගත හැකි වන තුරු). නරක වැඩ තත්ත්වය මත එල්ලා වැටීම ගිනි වැටීමකට තුඩු දිය හැකි අතර, ඉදිරියට යාමට කාලය විය හැකිය .
10 හොඳම ලකුණු ඔබ ඔබේ රැකියාවට වෛර කරනවා
ඉතින් ඔබ සැබවින්ම ඇත්තටම ඔබේ රැකියාව සැබවින්ම වෛර කරන්නේ කෙසේද? මෙම ලක්ෂණ සොයන්න:
1. ඔබ සතිපතා රාත්රී බ්ලුස් ... සතියේ හැම රාත්රියකම. ඔබ ඔබේ සිහින රැකියාවක වැඩ කරන විට පවා, ඔබ කරන දේ ගැන හැම දෙයක්ම ආදරෙයි, ඉරිදා රාත්රි රළු වේ. සති අන්තයේ වසා දැමීමට සහ ඔබේ සඳුදා-උදෑසන ලැයිස්තුවේ රැඳී සිටිනු දක්නට ලැබෙන ලෙස කණගාටුවක් ඇතිවීම සාමාන්ය දෙයක් වේ.
නමුත් එම ඉරිදා රාත්රී සිදුවීම් සෑම රාත්රියකදීම සිදුවිය හැකි වූ විට, ඔබේ රැකියාව ප්රශ්නයක් වන බව හොඳටම කණගාටුයි.
2. ඔබට නව ශාරීරික රෝග බොහොමයක් තිබේ. මීට මාස කීපයකට පෙර නොතිබූ තරම් වේදනාවක් ඇති වී තිබේද? ඔබ නිදා ගැනීමේ ගැටලුවක් තිබේද? ඔබගේ ආහාර රුචිය වෙනස් වී තිබේද? මේ සියල්ල මානසික අවපීඩනයයි.
ඔබේ රැකියාව ඇත්ත වශයෙන්ම දෝෂාරෝපණය කිරීමක් බව එයින් අදහස් වන්නේ නැත, නමුත් ඔබගේ ජීවිතයේ අනෙක් සියල්ල සමාන වන අතර ඔබගේ රැකියාව වෙනස් වී තිබේ නම්, එය ප්රශ්නයක් වන්නේ දැයි විමසා බැලීම වටී. (ඕනෑම අවස්ථාවක හැකි ඉක්මනින් වෛද්යවරයකු විසින් ඇගයීමට ලක් කිරීම අත්යවශ්ය වේ).
3. ඔබ ඔබේ රැකියාව ගැන තවදුරටත් සතුටු නොවන්න. වැඩ කටයුතුවල සෑම දිනකම පක්ෂයක් මෙන් හැඟීමක් අවශ්ය නොවනු ඇත. එහෙත් ඔබ ඔබේ රැකියාව ගැන කිසිසේත් කලබල වන්නේ නැත, යමක් වැරදියි. බොහෝ හේතු නිසා ඔබ ඔබේ හිස උඩට වහලය තබා ගැනීමට, ඔබේ කුසලතා සහ කුසලතාවන් භාවිතා කිරීමට, සමහරවිට අන් අයට උපකාර කිරීම හෝ බොහෝ මිනිසුන්ට නොහැකි දේවල් ලබා ගැනීමට සමහර විට ඔබ වැඩ කරයි. නමුත් කාර්යය සඳහා යම් යම් හැඟීමක් හා කාර්යයක් නොමැතිව, ඔබ හදිසියෙන් පුළුස්සා දමනු ඇත.
4. ඔයා ඔයාගේ රැකියාවට හරියටම හොඳ නැහැ. සමහරවිට ඔබ සාමාන්යයෙන් කිසි විටෙකත් නොගැලපෙන සුළුය. සමහර විට ඔබ ඔබේ කාර්යය සමඟ අඩු සම්බන්ධතාවයක් ඇති කර ඇති අතර එම නිසා අඩු ඵලදායීතාවයක් ඇත. නමුත් ඔබ ඔබේ රැකියාවෙහි නොසිටින බවක් ඔබට හැඟෙනවා නම්, සහ ඔබ ඔබ සිටි බව විශ්වාසයි!-වෙනස් කිරීම සඳහා වේලාව තීරණය කළ හැකිදැයි ඔබ සිතනු ඇත.
5. ඔබ රැකියාව ගැන බොහෝ කාලයක් වැය කරනවා. වැඩ ගැන පුංචි කණුවක් කවුරුවත් කාටවත් රිද්දවන්නෙ නෑ. (එතකොට ඔබ ඔබේ විශ්වාසවන්ත මිතුරකුට, ඔබේ ප්රධානියා විය හැකි ඔබේ ප්රධානියා විය හැකි එක් සේවකයෙක් නොවේ.) එහෙත් ඔබේ රැකියාව ගැන ඔබ බොහෝ කාලයක් වැය කරන විට, යහපත නරක අතට හැරේවා දැයි සලකා බලන්න.
6. අවධානය යොමු කිරීමට ඔබට අපහසු විය හැකිය. නිසැකවම, ඔබ එය සමග සම්බන්ධ වී සිටින විට ඔබේ පූර්ණ අවධානය යොමු කිරීම පහසුය. ඊට අමතරව, ඔබේ රැකියාවට වෛර කිරීම සඳහා විශාල ශක්තියක් ලැබේ. ඔබ දැන් ඔබේ වැඩ පිළිපදිනවා නම්, ඔබේ සත්ය රාජකාරි සඳහා ඉතිරිව ඇති ශක්තිය බොහෝමයක් ඉතිරි නොවේ.
7. ඔබේ දුර්වලතා වැඩි වී ඇත. කුකීස් සමහර අවස්ථාවලදී සමහර විට සැලකිලිමත් නොවේ. දිනකට තුන් වරක් මෙනූපය මත ආහාර සැනසීම. කොක්ටේල් පැයක් කොක්ටේල් සන්ධ්යා රාත්රිය බවට පත්ව ඇත. මේ අතරතුර ඔබ මේ දිනවල බොහෝ අභ්යාස නොපෙන්වයි. ඔබ එළවළු දුටු අන්තිම වතාවට, එය ඔබේ බස් නැවතුම්පොළෙන් බිත්තියට කපන ලද පොදු සේවා පණිවුඩයක තිබිණි. (ඒ නිසා ඔබ කියනුයේ සත්යය පැවසීමයි.)
8. දිගු කලක් ඔබ දිගු කලක් නොසිටින්න. මුදල් සියල්ලම නොවේ, නමුත් එය නැතිව විදුලි බිල ගෙවීමට අපහසුය.
ඊට අමතරව, ඔබගේ රැකියා අවශ්යතාවන් වැඩි වී ඇති අතර, ඔබගේ පඩිපත් එක සමානයි. Plus, උද්ධමනයට ස්තුති වන්න, ඔබ නිතිපතා නොලැබුනේ නම්, ඔබ ඇත්ත වශයෙන්ම වසර කීපයකට පෙර ඔබ ඇත්ත වශයෙන්ම උපයන්නේ නැත.
9. ඔබේ බාහිර අවශ්යතා සඳහා කාලය හෝ ශක්තිය ඔබ සතුව නොමැත. සමහර විට ඔබ මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළෙන බැවින් බලශක්තිය නැත, නැතහොත් සමහරවිට ඔබ වැඩ කරන බොහෝ දේ විනෝදාංශයන් හෝ මිතුරන් හා පවුලේ අය සමග කාලය ගත කිරීමට ඇති කාලය එතරම් වැඩ කර ඇති නිසා විය හැකිය. හේතුව කුමක් වුවත් එය හොඳ සලකුණක් නොවේ.
10. ඔබ හැම විටම වැඩ කරන විට, ඔබට දැනෙන්නේ හරියටම. ඔබ ද්වේෂ කරන රැකියාවක නියැලීම නම්, ඔබ සෑම වෙහෙසක මොහොතක්ම පරිභෝජනය කරන බවය. ඔබ නිවසේදී ඇමතූ ලොක්කා හෝ ඊමේල් 3 වන දින ඔබ ඇමතූ ලොක්කා නොකෙරේ. හොඳ රැකියාවක් සැබෑ වැඩ-ජීවන සමතුලිතතාවයකට ඉඩ සලසයි, එයින් අදහස් කරන්නේ ඔබේ ජීවිතය සතුටින් භුක්ති විඳීමට වැඩ කිරීමෙන් ඉවත් කිරීමයි. ඔබ නිතරම රැකියාව ගැන කතා කරන විට හෝ ඔබ ඇත්තටම වැඩ කරන විට, ඔබ කල් ඉකුත්වීමට අදහස් කරන විට, එය ගමන් කිරීමට කාලය විය හැකිය .
කියවන්න: දින 30 කින් ඔබගේ සිහින රැකියාව ලබා ගන්නේ කෙසේද? ඔබේ රැකියාවෙන් ඉවත්වීම සඳහා ඇති හොඳම කාලය