ලිංගික හිංසනය සමඟ කටයුතු කිරීම

01 හිරිහැර කරන්නා සමඟ පොරබදන්න

02 නවතින්න කියන්න!

ඔබ විරුද්ධ වන යමෙකු පලමු වතාවට විරුද්ධ වන අතර, ඔවුන්ට "නතර කරන්න" කියා කියන්න. අනිත් අවධාරණය සඳහා ඇහුම්කන් දීම සඳහා අන් අයට ශබ්ද නගා කියමු. වැරදිකරුවාට සමාව ඉල්ලන්න හෝ නිදොස් කරන්න.

03 එය වහාම වාර්තා කරන්න

ලිංගික හිංසනය වැරදියි, නීති විරෝධී වන අතර ඒවා විසඳීමට සුදුසුය. නමුත් ඔබේ හොඳම තීන්දුව අනුව ඔබ කටයුතු කර ඇත්තේ ඔබ එක් පියවරක් හෝ දෙකක් ඉහළින් කටයුතු කර ඇති බවයි. අඩුම තරමින් දිනය, කාලය, ස්ථානය, සිදුවීම, ඔබේ ක්රියාව සහ හිරිහැර කරන්නන්ගේ ප්රතිචාරය ලේඛනගත කරන්න. එය නැවතත් ඔබ වෙතට හෝ වෙනත් වැඩ කරන කෙනෙකු වෙත නම්, ඔබ වෙත යොමු කිරීමට ඉතිහාසයක් ඇත.

04 ක්ෂණිකව ඇඟිලි ගැසීම සම්බන්ධ වේ නම් එය වාර්තා කරන්න

ලිංගික ස්පර්ශයන් හෝ ලිංගික අවශ්යතා සඳහා ඉල්ලීම් කිසිවිටෙක වාර්තා නොකළ යුතුය. ලිංගික හැසිරීම් වලට ස්පර්ශ වීම ලිංගික පහරකි. සිද්ධිය වාර්තා කර වහාම එය කළමණාකරණයට වාර්තා කරන්න.

ලිංගික ක්රියාකාරිත්වය යනු ලිංගික ක්රියාකාරිත්වය සම්බන්ධ පුද්ගලයෙකුගේ ලිඛිත අවසරයකින් තොරව ලිංගික ක්රියාකාරකම් සිදු කරන විට ලිංගික ක්රියාකාරිත්වය යනු ඕනෑම පුද්ගලයෙකුගේ ලිංගික ආශාවන් සන්තර්පනය කිරීමේ අරමුණින් පුද්ගලයෙකු ලිංගික හෝ වෙනත් අසල්වැසි කොටස් ස්පර්ශ කිරීමකි. ඝාතනයට ලක්වූ තැනැත්තාගේ සිත් වශී කරවීම හා සිනමාකරුවා විසින් සෘජු හෝ ඇඟලූම් කරුවෙකු විසින් ස්පර්ශ කිරීමද ඇතුළත් වේ. - සාරා ලෝරන්ස් විද්යාලය

05 පොලීසිය අමතන්න

ඔබ ලිංගික හිංසනයට ලක්වී ඇත්නම්, පොලීසිය කැඳවීමට හා අපරාධයක් ලෙස එය වාර්තා කරන්න. ඔබේ වැරදිකරුවා ආරක්ෂා කිරීමට ඔබට දොස් පැවරීම කිසිසේත් ඉඩ නොතබන්න. ඔබ කිසිවක් වැරැද්දක් කළේ නැත. එක් අවස්ථාවකදී යමෙකු පැහැරගෙන යන පුද්ගලයෙකුට ලිංගික දූෂණය වැනි වඩාත් උල්ලංඝනය කළ හැකි අපරාධයක් බවට පත් විය හැකිය.

06 නීතීඥයෙකුගේ සේවයට බඳවා ගැනීම ඔබට ඇත්නම්

ලිංගික හිරිහැර ගැන වාර්තා කරන විට, ඔබේ රැකියාව අහිමි වී හෝ අඩු වී ඇති අතර, සිවිල් අයිතිවාසිකම් නීතීඥවරයෙකු හමුවීමට ඔබ කැමති විය හැකිය. එසේත් නැත්නම් ඔබ කළමණාකරණයට වාර්තා කරන්නේ නම් සහ වැඩවල හිංසනය විමර්ශනය කිරීම හා නතර කිරීම සඳහා සුදුසු පියවර නොගන්නා ලෙස - නීතිඥයෙකු අමතන්න.

ලිංගික හිරිහැරවලින් නිදහස් පරිසරයක් තුළ ඔබේ අයිතීන් ආරක්ෂා කිරීමට ෆෙඩරල් නීති ආරක්ෂා කරයි. සිවිල් අයිතිවාසිකම් නීතීඥවරයෙකුට ඔබට සිවිල් නඩු විභාගයකදී ඔබේ හිරිහැර කරන්නන් හෝ සේවා යෝජකයාට නඩු පැවරිය හැකි නඩු සහ නීතිමය පියවරයන් ඔබට උපදෙස් දිය හැකිය.

ඔබ පහර දෙන තැනැත්තා විසින් ශාරීරිකව තුවාල ලබනවා නම්, ඔබ වහාම පොලීසිය අමතන්න, පසුව ඔබේ නඩුව ඔප්පු කිරීමට පසුව අවශ්ය වනු ඇති බවට සාක්ෂි ලේඛන ලේඛනගත කිරීමට හැකි ඉක්මනින් නීතිඥවරයා හමුවන්න.

07 උදව් ලබා ගන්න - උපකාරය සොයා ගන්න

වින්දිතයින් යම් ආකාරයකින් තමන්ටම දොස් පවරති. නැතහොත් තවත් අයෙකුට "එය ඉල්ලා සිටීම" යයි කියනු ලැබේ. ඔබ කම්පනයට පත්ව තිබේ නම්, සහායක කණ්ඩායමක් සමඟ සම්බන්ධ වීමට හෝ වෘත්තීය උපදේශනය ලබා ගැනීම ගැන සලකා බලන්න. යම් ආකාරයක වෙනස්කම් කිරීම අවසන් කිරීමට උත්සාහ කරන සංවිධානයක ක්රියාශීලී වීමෙන් යම් වින්දිතයින් නැවත වරක් බලසම්පන්නයි.