ස්වේච්ඡා මානසික පීඩනය ගැන ඔබ සැලකිලිමත් විය යුතුයි

දුර්වල වීමේ අපේක්ෂාව භයානක එකක්. මිනිසුන් සිතන්නේ කුමක්ද? මම කවදාවත් ප්රවර්ධනය කරන්නේ නැද්ද? මට අඩු මුදලකට ජීවත් වෙන්න පුළුවන්ද? සමහර විට පුද්ගලයෙකුට සහ වෘත්තීමය වශයෙන් කළ හැකි හොඳම දෙය නම් ස්වේච්ඡුා ප්රමාදයන් ය. කාර්යයයේදී අසීරුම කාලයක් සඳහා පිළිතුරක් නොලැබුණත්, සේවකයින් සැලකිය යුතු පියවරක් අනුගමනය කිරීමට පියවර ගත යුතුය.

සේවා-ජීවිත ශේෂය නො ඉවසිය හැකි ය

ඔබ රජයේ ආයතනයක සාමාජිකයන් අතරින් නැඟී සිටින විට වැඩ ප්රමාද වැඩිවීම සහ වැඩ සම්බන්ධ කාර්යයන් වලට සහභාගී වීමට සිදු වේ.

එය හුදෙක් ප්රදේශය සමඟ ය.

නගර ජීවිතාරක්ෂක මාරු කිරීම අවසන් වන විට ඊළඟ මාරුවීම ආරම්භ වන තුරු වැඩ ගැන සිතීමට අවශ්ය නැත. අනෙක් අතට, නගර කළමනාකරු , නගර සභා රැස්වීම්, හදිසි අවස්ථා සහ ප්රජා සිද්ධීන් සාමාන්යයෙන් ව්යාපාරික වේලාවන්හිදී සිදු වේ. විවිධ කළමනාකරණ මට්ටම්වල සිටි සේවක මඩුල්ලේ සංවිධානාත්මක සැලැස්මේ එම කාර්ය මණ්ඩල සාමාජිකයින් සමග සමපාත වන පරිදි ජීවිතාරක්ෂක සහ නගර කළමනාකරු අතර කාලය තුළ දී කැපී පෙනේ.

සමහර අවස්ථාවලදී ඉහළම මට්ටමේ සිට, සමහර අය ඉහළ මට්ටමේ රැකියා ඉල්ලමින් ඔවුන්ගේ පෞද්ගලික ජීවිතයේ වෙළඳාම වටහා නොගනිති. මෙම කාල ඉල්ලීම් සංවිධානයේ පහල මට්ටම්වල සිටින පුද්ගලයන් විසින් වටහා ගත හැකි නමුත් ඔබ විසින් ඔවුන් විසින් ජීවත් වන තුරු එම ඉල්ලීම් ඔබට බලපාන්නේ කෙසේදැයි ඔබට සැබවින්ම නොදන්න හැකිය.

ඔබ නිතිපතා වැඩ කිරීම සඳහා පෞද්ගලික සිදුවීම් කැපකිරීමෙන් හෝ පෙනෙන ලෙස පෙනෙන කාර්යයක් ඉටු කිරීම සඳහා ඔබ නිතරම කැපවී සිටිනවා නම්, ඔබට නුසුදුසු වැඩ - ජීවිත සමතුලිතතාවක් ළඟා විය හැකිය.

ඔබට තව දුරටත් නොසැළී සිටීමට නම්, ස්වේච්ඡාවෙන් අඩුපාඩුකම් සලකා බැලීමට ඔබට අවශ්ය විය හැකිය.

උසස්ම මට්ටමේ ස්ථාවරය සමඟ ඔබ දුර්වලයි

සමහර විට ඔබ මීලඟ මට්ටමේ රැකියාවක් කිරීමට සූදානම්ව සිටින බව ඔබ සිතන නමුත්, ඔබ එතැනට ගිය පසු, ඔබේ දුර්වලකම් හෙළිදරව් කරන බව ඔබට වැටහේ. ඔබ ඔබේ පැරණි රැකියාවක දී දක්ෂ ලෙස ක්රියා කළ කෙනෙක් විය, නමුත් මෙය සම්පූර්ණ වගකීමකි.

ඔබගේ අත්දැකීම ප්රයෝජනවත් වේ, නමුත් නව කාර්යය වෙනස් වේ.

උසස් තනතුරු සහිත දුර්වල තත්වයක සිටින පුද්ගලයෙකු තනිව දායකයින්ගේ තනතුරුවලින් තනතුරු කළමනාකරණය කරන විට සිදු වේ. පුද්ගල දායකයින්ට වෙනත් අය සමඟ වැඩ කළ යුතු අතර, අධීක්ෂණ කටයුතු සම්බන්ධ වන විට සන්නිවේදන අභියෝග එකිනෙකට වෙනස්වේ.

තනි පුද්ගල දායකයින් ඔවුන්ගේ වෘත්තීය ජීවිතය ඉදිරියට ගෙන යාම සඳහා ඇති එකම මාර්ගය වනු ඇත්තේ කළමනාකාරීත්ව වගකීම් භාර ගැනීමටය. උසස් කිරීම සඳහා එක් ක්රමයක් වන්නේ, නමුත් වඩා කාර්යක්ෂම වැඩකටයුතු හෝ සංවිධානයේ අදාළ ක්ෂේත්රයේ අවස්ථා සොයා ගැනීම වැනි වෘත්තිමය වර්ධනය වීමට වෙනත් ක්රම තිබේ.

ඔබගේ කුසලතා ඔබේ පැරණි රැකියාවෙහිදී වඩා හොඳින් භාවිතා කිරීමට ඔබේ දක්ෂතාවන් සිතනවා නම්, ඔබට පැරණි කාර්යභාරය වෙත ආපසු යෑමට හෝ ඔබේ හැකියාවන් සමඟ වඩාත් ගැලපෙන වෙනත් කාර්යභාරයක් සොයා ගැනීමට ඔබට අවශ්ය විය හැකිය.

පහළ මට්ටමේ රැකියාවක දී ඔබ විනෝදජනක විය

ඔබගේ හැකියාවන් ඊළඟ මට්ටමට පරිවර්තනය කළ හැකිය, සමහර විට ඔබේ පැරණි රැකියාවෙහි මෙන් ඔබටත් විනෝදයක් නොලැබේ. කිසියම් පිරිසක් සංවිධානයක ඉහළ මට්ටමේ කළමනාකරණය කිරීමේ අභියෝගයට කැමති නමුත් අනෙක් අය එසේ නොවේ. සමහරවිට පරිබාහිර අධීක්ෂණය හෝ පුද්ගල දායක දායක කාර්යයක්, වඩා පුළුල් හා වඩා පුළුල් අරාබි කටයුතු කළමණාකරණයට වඩා විනෝදයක් විය හැකිය.

ඔබගේ පැරණි රැකියාවෙහි දී ඔබ බෙහෙවින් සතුටට පත්වූයේ නම්, ස්වේච්ඡාවෙන් අඩුපාඩු සොයා බැලීමට ඔබට අවශ්ය විය හැකිය. ඔබ කැමති නැති රැකියාවකට ඔබේ ජීවිතය ගත කළ නොහැක.

ඔබ ආතතියට සම්බන්ධ සෞඛ්ය ගැටලු තිබේ

ඔබේ වෘත්තියෙහි ඇති වැදගත්ම වත්කම වන්නේ ඔබේ සෞඛ්යයයි. එය නැතිව ඔබට කිසිවක් කළ නොහැකිය. පැය 12 ක් හා නිදි නැති රාත්රීන් ඔබට අවසානය කරා. ඔබට මෙම කාලසටහන ඉතා කෙටි කාලයක් පවත්වා ගත හැකිය.

එය ඔබට ලබා ගත හැකි කාල ඉල්ලීම් වේ. දුර්වල ක්රියාකාරිත්වයන් දැඩි කනස්සල්ලට හේතු විය හැකිය, විශේෂයෙන් අපේක්ෂාවන් ඉක්මවා යමින් භාවිතා කරන අය සඳහා.

ඔබ මානසික ආතතියෙන් පෙළෙන සෞඛ්ය ගැටලුවලට මුහුණ දෙනවා නම්, ඔබට රැකියාවක් නොමැතිව රැකියාවක් තිබිය හැක. හෘදයාබාධයකට පෙර දැන් පිටතට යාමට වඩා හොඳයි.