මූලික පුහුණුව
ඔබ කොහෙද යන්නේ කොතැනද යන්න මත රඳා පවතී. මිසිසිපි බටහිරට එතෙර සිටින අය සැන් ඩියේගෝ හි ආරම්භක කඳවුර හරහා ගමන් කළ හැකි අතර නැඟෙනහිර පැරිස් දිවයිනෙහි සංචාරය කරනු ඇත.
සෑම කාන්තාවක් මරිසින් කෝපරේෂන් මූලික පුහුණුව පැරිස් අයිලන්ඩ් හි පිහිටි ස්ථානයට පැමිණේ. සැබවින්ම, සමුද්රීය බලකාය යනු මූලික පදනමකින් තොරව එකම සේවාවයි. කාන්තා මැරීන් භටයින් තමන්ගේම තනිවම පුහුණු කරනු ලැබේ.
ඔබ සමුද්ර බලකා මූලික පුහුණුව සඳහා නැව්ගත වීමට පෙර, " මූලික ශක්තතා පරීක්ෂණ " හෝ ISP මඟින් " ශාරීරික යෝග්යතා පරීක්ෂණය " සමත් විය යුතුය. පරීක්ෂණ අවශ්යතා (වයස අනුව නොසලකා):
MALE
තුරන් කිරීම: 2
ආසන: 35 (මිනිත්තු 2)
සැතපුම් 1.5 ක් ධාවනය: 13:30
ගැහැණු
Flexed Arm Arm: තත්පර 12 යි
ආසන: 35 (මිනිත්තු 2)
සැතපුම් 1 ක් ධාවනය: 10:30
මූලික පරීක්ෂණයෙන් පසු ඔබ ඉක්මනින් එම පරීක්ෂණය සමත් වනු ඇත. අසමත් වූවන් PCP (භෞතික සමීකරණ ඛණ්ඩය) වෙත මාරු කරනු ලැබේ. PCP ඉතා දුෂ්කරය: PCP හි අරමුණ වන්නේ ශාරීරික යෝග්යතාවයයි. එම වැඩසටහනේ දී ඔබ අවධානය යොමු කරනු ඇත්තේ එයයි.
ඔබ ප්රමිතීන් සපුරා ගත හැකි වන තුරු ඔබ PCP එකේ රැඳී සිටියි, නමුත් අවම වශයෙන් දින 21 ක්.
නාවික හමුදා මූලික පුහුණුව ලබා ගැනීම සඳහා අවසාන අවසාන PFT (භෞතික යෝග්යතා පරීක්ෂණය) සමත් විය යුතුය. PFT සතුව සිදුවීම් තුනක් - ඉස්කුරුප්පු ඇනීම්, උඩු තල්ලු සහ 3-සැතපුම් ධාවනය (pull-ups).
උපාධි ප්රමිති:
MALE
වයස 17-26
තුරන් කිරීම: 3
ක්රැහැෂ්: 50 (මිනිත්තු 2)
සැතපුම් 3 ක් ධාවනය: 28:00
වයස අවුරුදු 27-39
තුරන් කිරීම: 3
හිරිහැර: 45
සැතපුම් 3 ක් ධාවනය: 29:00
ගැහැණු
වයස 17-26
Flexed arm hang: 15 තත්පර
ක්රැහැෂ්: 50 (මිනිත්තු 2)
සැතපුම් 3 ක් ධාවනය: 31:00
වයස අවුරුදු 27-39
Flexed arm hang: 15 තත්පර
හිරිහැර: 45
සැතපුම් 3 ක් ධාවනය: 32:00
මූලික පුහුණුවකින් පසු සියලුම නාවිකයින්ට දින 10 නිවාඩු (නිවාඩුවක්) ලබා දී ඇත.
පාබල හමුදා කඳවුරේ 0311 රයිෆල් මැෂින් , 0331 මාකින්ගුනර් , 0341 මෝටාර්මන් , 0351 ඝාතකයා , හෝ 0352 ටැංකි අණදෙන නිළධාරියා 0352 ) පාබල සේනාංකය වෙත ගමන් කරමින් සිටි පාබල හමුදා කඳවුරේ 51 වන දින පාබල හමුදා පාසලට සහභාගි විය. හෝ කඳවුරේ පන්ට්ලන්ඩ් , CA. මෙම පාසල ඔවුන්ගේ මැරීන් බලකායේ රැකියා පාසල මෙන් දෙගුණයක් වන අතර, උපාධි පිරිනැමීමෙන් පසුව ඔවුන්ගේ ප්රථම රාජකාරි පැවරුම කරා යනවා .
අනෙකුත් මැරීන් භටයින් 22 දින සමුද්ර සටන් පුහුණු (MCT) පාඨමාලාවටද පැමිණේ. මෙම පාඨමාලාවෙන් උපාධි ලබා ගැනීමෙන් පසු ඔවුන් තම නාවික හමුදා රැකියාව පුහුණු පාසලට ගෙන යනවා.