විත්තිකරුගේ යුද හමුදා නියෝග
යුධ මූලික පුහුණුවීමට පෙර ඔබ අධ්යයනය කළ යුතු බොහෝ දේවල් තිබේ. අරඹන්න, වැඩ කරන්න! ධාවනය කිරීමෙන් ශාරීරික ව්යායාම ලබා ගැනීම, විවේචනය කිරීම, බර කිරන, පසුපස පැකේජයක් ඇඳීම සහ පුහුණුව පුරා අත්දැකීම් සඳහා සූදානම් වීමට ඉක්මන් වේගයකින් ගමන් කිරීම.
හමුදා මූලික පුහුණුව ලබා දෙන හමුදා පුහුණුවක්, දුර්ගන්ධය සහ කලහකාරී බව හැසිරවිය හැකි ආකාරය පිළිබඳ පුහුණුවක් ලබාදිය යුතු ප්රගතිශීලී ක්රමයක් විය යුතුය.
සතියකට දින 4-5 දිනක පුහුණුවීම් අවම වශයෙන්, සතියකට වරක් 5-6 දිනකට ඔබේ අනාගත පුහුණු පාඨමාලාවේදී මිශ්ර කිරීම සුදුසු වේ. උදාහරණයක් ලෙස මෙහි ආරම්භක අය සඳහා නියැෙලන වැඩසටහනක් - දැනට ධාවනය නොකරන හෝ බර අඩු කර ගත යුතු අය:
ඇවිදීමේ වැඩකටයුතුවලට ධාවනය වෙමින් (ධාවනය කිරීමට ආරම්භකයින් සඳහා)
1 වන සතිය | මිනිත්තු 30 / දිනපතාම මුළු ශරීරය විස්තාරනය කරන්න (බර අඩු වීම අධීක්ෂණය) |
2 වන සතිය | මිනිත්තු 1 ක් (හෝ කාඩෝ විකල්ප විකල්ප භාවිතා නොකරන්න) මිනිත්තු 1 / විනාඩි 1-2 විනාඩි ධාවනය කරන්න |
3 වන සතිය | මිනිත්තු 1 / විනාඩි 1 විනාඩි ක්රියාත්මක කරන්න (මෙම සතියේදී ශරීරයේ තුවාල ලෙස ඇහුම්කන් දෙන්න **) |
4 වන සතිය | ධාවනය 1:30 / ගමන් 1:30 | විනාඩි 2: 1 / විනාඩි 1: 40 විනාඩි 1 විනාඩි |
5 වන සතිය | ධාවනය 2:30 / ඇවිදින 1:00 | විනාඩි 30: 30 විනාඩි 30 තත්පර 30-40 ක් |
6 වන සතිය | මිනිත්තු 45 ක් සඳහා විනාඩි 3 / විනාඩි 1: 30 ධාවනය කරන්න |
7 වන සතිය | සැතපුම් 1 ක් සැතපුම් / සැතපුම් 1 ක වේගයකින් ගමන් කරන්න |
8 වන සතිය | සැතපුම් 2.5 ක් (සති 8-10 සිට ධාවනය කිරීමට හෝ ඇවිදීමට) |
9 වන සතිය | සැතපුම් 2.00 සැතපුම් |
සතිය 10 | සැතපුම් 3 ක් ඇවිදින්න |
සටහන: ඔබ දැනට ධාවනය කර ඇත්නම්, මෙම පුහුණු වැඩමුළු ඉතා පහසු වනු ඇති අතර, ඔබ මූලික පුහුණු පාඨමාලාවේ දුර්වල ලෙස සැතපුම් 2 ක කාල පරිච්ඡේදයක් ධාවනය කිරීමට හැකි වන පරිදි තවදුරටත් වේගවත් විය යුතුය.
මූලික පුහුණුව භෞතිකව පමණක් නොවේ
දෙවනුව, ඔබ වැනි විවිධ දේවල් අධ්යයනය කිරීම අවශ්ය වේ:
සොල්දාදුවන්ගේ අණදුන්, විත්තිකරුගේ යුද හමුදා ආඥාපනත, චර්යාධර්ම සංග්රහය, හමුදා නිලධාරියෙකු හා සෙසු සාමාජිකයින් ලෙස යුධ හමුදා කේන්ද්රීය අගයන් ද වේ.
මූලික පුහුණුවීමට පෙර ඒවා දැන ගත හැකි නම්, බැරැක්ක පිරිසිදු කිරීම, නැමති රෙදි සේදීම හා නව නිපුණතා ඉගෙන ගැනීම වැනි අනෙකුත් කාරණා කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම සඳහා ටික කලක් ඔබට ඇත්තේය.
1. මගේ පෝස්ට් එකේ හැම දෙයක්ම මම ආරක්ෂා කරමි. මගේ පෝස්ටය නිශ්ශබ්දව ඉවත්වන විට පමණි.
2. මම මගේ විශේෂ නියෝගවලට කීකරු වන අතර මගේ රාජකාරි යුධමය ආකාරයෙන් ඉටු කරමි.
3. මගේ විශේෂ නියෝග, හදිසි අවස්ථා සහ ඔත්තු සේවා ආඥාපතිට මාගේ උපදෙස් පරිදි ආවරණය නොකළ ඕනෑම දෙයක් මම වාර්තා කරන්නෙමි.
පළමු තුන්වන පාඨමාලාවේ මූලික පුහුණුව සඳහා පළමුවෙන් ඔබ දැනගත යුතු වනු ඇත. ශුභාරංචිය වන්නේ යුද හමුදාවට පමණක් පොදු නියෝග 3 ක් පමණි. නාවික හමුදා සහ නාවික හමුදා සේනාංකයේ සාමාන්ය ඇනවුම් 11 ක් ඇත.
කෙසේ වෙතත්, ඔබ මූලික පුහුණු කාලය ඉවසා සිටින විට, ඔබේ උපදේශකයන්ගෙන් වැඩිපුර පීඩනය යටතේ පුහුණුවීම් පුරාම පුහුණුවීම් යටතේ මෙම නියෝග තුනක් ඔබෙන් විමසනු ඇත.
යුද හමුදා මූලික පුහුණුව:
මෙන්න මෙහෙමයි:
- ඔබ පිටත්ව යාමට පෙර හැඩ ගසන්නට පටන් ගන්න. ආරම්භක කඳවුර ශාරීරිකව දැඩි වේ. විශේෂයෙන්ම ධාවනය සහ පිපිරීම් මත වැඩ කරන්න.
- ඔබ හමුදා නිලධාරියෙකු සිටින බව ඔබ දන්නවා නම්, සරල පාගමනක් සහ මුහුණු හැසිරවීමේදී ඔබට ඉගැන්වීමට ඔහුගෙන් / ඇයට උපදෙස් දෙන්න.
- ඔබ පිටත්ව යාමට පෙර ඔබගේ සේවයේ ශ්රේණිගත කිරීමේ ව්යුහය (නිලධරයෙකු හා බලලත් සාමාජිකයා) මතක තබා ගන්න.
- ඔවුන් බොහෝ විට ලියන්නේ ඉතා වැදගත් බව ඔබේ පවුල හා මිතුරන් දැනුවත් කරන්න. ආරම්භක කඳවුර ඉතා තනිකර විය හැකිය.
- "රෝහල් කොනවල්" සමඟ ඔබේ ඇඳ සකස් කර ගන්න.
- "සමූහයා පිට නැඟී නොයන්න." ඔබේ හිසකෙස් කෙස් ටිකක් කපා ගන්න. ඔබ ඩීඑල්ස් මතක තබා ගැනීමට අවශ්ය නැත.
- ලැයිස්තුවේ ඇති දේ පමණක් ගෙන එන්න. ඕනෑම දෙයක් අතිරේකව රාජසන්තක කර ඩී. අයි.
- හරි ආකල්පයක් ඇතිව යන්න. මතක තබා ගන්න, සෑම විටම ආරම්භක කඳවුරේ නොසැලකෙන අතර සෑම කෙනෙකුම චර්මච්ඡේදනය කර ඇත. "සැබෑ මිලිටරි" මේ ආකාරයෙන් නොවේ.
- කිසි විටෙකත්, නිදහසට කරුණු කියන්න.
- ඔබ කරන්නට කියන දේ හරියටම කරන්න, ඔබ එය කරන්නට පවසන විට, එය සිදු කිරීමට ඔබට කියනු ඇත්ද? නව නිපැයුම් කරන්න එපා.
- ඩීවීඩී කථාවට කතා කරන විට, සෑම විටම දැඩි අවධානයට ලක්ව සිටින්න.
- ස්වේච්ඡා ඉදිරිපත් නොකරන්න. ඩී. ඩී. ඔබගේ නම මතක නැති නම්, ඔබ ආරම්භක කඳවුරේ වඩා හොඳයි. "සිහි කරනු ලැබූ" අයට බොහෝ විට "විශේෂ අවධානයක්" ලැබේ.
- ඔබ "නියමිත වේලාවට" නම්, ඔබ ප්රමාදයි. හැම විටම ඔබ විනාඩි පහක් තිබිය යුතුය.
ඉඟි:
- මතක තබාගන්න, ආරම්භක කඳවුර ප්රධාන වශයෙන් මනෝවිද්යාවකි. එය සිවිල් ජනයා ඉරා දැමීමට සැලසුම් කර ඇති අතර එය මිලිටරි සොල්දාදුවෙකු (නාවිකයෙක්, සමුද්රිය, ගුවන්යානය) සමඟ එය විස්ථාපනය කර ඇත.
- ඔබ කුමන හමුදාමය සේවයට සම්බන්ධ කළ හැකිදැයි කියවා බලන්න. ඔබ දැනටමත් ඉගෙනගෙන ඇති තව දුරටත්, ඔබ ආරම්භක කඳවුරේදී ඉගෙනීමට සිදු වනු ඇත (ඔබ පරීක්ෂණයට ලක් වනු ඇත).
- වැඩ කරන්න. මිලිටරි උපදේශකයන්ගේ රැකියාව ඔබ තුළ හැඩගස්වා ගැනීමක් යැයි සිතන්න එපා. ඔබ හැඩ ගැන්වීමෙන් පෙනී යන්නේ නම්, ඔබ ප්රමිති බිඳ හෙළීමට හෝ තුවාල වීමට ඉඩ ඇති අතර, එවැන්නක් විය හැකිය.