වැඩ / ජීවිත ශේෂය සමඟ අරගල කරන විට කළ යුතු දේ

ඔබේ කාර්යයන් සමඟ ඇති උභතෝකෝටික ගැටළු වලට විසඳුම් සපයා ඇත

මෙන්න මෑත දී මා විමසූ ප්රශ්න කීපයක් සහ මගේ පිළිතුරු. ඔබෙන් විමසීමට ඔබෙන් විමසනු ඇත් නම්, coach@lizzymc.com වෙත ඔවුන්ව යැවීමට!

ප්රශ්නය: මගේ දරුවා වෛද්යවරයෙකුගේ පත්වීමකට ගෙන ඒමට මට මගේ ඔසවාගෙන ගිය බව මම මගේ ලොක්කට පැවසුවෙමි. මෙම තත්වය හැසිරවීමට ඔබට හැක්කේ කෙසේද?

පිළිතුර - අක්ෂි පේළිය පිටුපස ඇති හේතුව ඔබ දන්නා බව සිතීම භයානකයි, එබැවින් ඔබේ ඉල්ලීම සම්බන්ධයෙන් ඔහුගේ / ඇයගේ ප්රශ්නය කුමක්දැයි විමසන්න.

ඊට පස්සේ, මේක අමාරු කොටසක් වෙන්න පුළුවන්. ඔවුන් ආරක්ෂා කර නොගෙන පවසන දේට ඇහුම්කන් දෙන්න. උපකාරය සඳහා, මෙම සංවාදය දෙස බැලීමේ මෙහෙයුමක් ලෙස බලන්න.

ක්රියාශීලීව සවන්දීම ඔබට ඇසේ රඳවා තැබීමට පෙලඹෙනු ඇත. ඔබේ ඇසට නොපෙනීම ඔබේ කළමණාකරුට ගැටලුවක් වී ඇති බව අමුතුවෙන් කිව යුතු නැත. ඔවුන්ගේ ගැටළු බෙදාහදා ගැනීමට ඉඩ ඇති බවක් දැනෙන්නේ නැත. ඒ නිසා එම ඉඩ ප්රමාණය ඔවුන්ට ලබා දෙන්න. ඔබේ ප්රධානීන්ගේ ප්රමුඛතාවන් ගැන ඔබට පැහැදිලිකමක් ලැබෙනු ඇති අතර පැහැදිලි භාවය හොඳ වේ.

ඔබ තවත් ප්රශ්නයක් අසන්නන්ගෙන් විමසූ විට, "ඔබ බෙදාහදා ගැනීමට කැමති තවත් දෙයක් තිබේද?" සහ පසුව නිහඬ වන්න. මේ අවස්ථාවේදී ඔවුන් සාමය ප්රකාශ කර බෙදාහදා ගත් සෑම දෙයක් ගැනම සිතා බැලීමට අවස්ථාවක් ලබා දෙයි.

අන්තිමේදී ඔවුන්ගේ අදහස් හුවමාරු කර ගැනීම ගැන ස්තුති කරන්න. දැන් ඔබට වැඩ කිරීමට යමක් තිබේ! ඔබ සිතන්නේ කුමක්දැයි ඔවුන් දන්නවා (බොහෝ විට) ඔබ භයානක ලෙස උපකල්පනය නොකරයි.

ඔබ කී දේ ගැන සිතා ගැනීමට කාලය ගත කිරීමට කැමති බවත්, ඔබේ සිතුවිලි සමඟ දවස් කිහිපයක් ඇතුළත ආපසු පැමිණෙන බවත් කීමි.

ප.ව. 4: 30 ට මගේ ලොක්කා රැස්වීම් සැලසුම් කරනවා. මම දිවා කාලයේ සිට මගේ ළමයින් දිනා ගැනීම සඳහා මා පස්වරු 5 ට පිටත් වී සිටිය යුතු ද? මා කුමක් කළ යුතු ද?

පිළිතුර : ඔබ මා විසින් 5 වනදා පිටත් විය යුතු සීමාව සකස් කරගන්නේ කෙසේද ?

ඔබේ සබය දැනගන්න.

ඔබේ කළමණාකාරයා ආධිපත්යය හා කාර්ය සාධනය අරමුණු කරගනිමින් ඔබගේ මායිම් පැහැදිලි කිරීමෙහි තබා ඇති කරුණු සහ ඔබගේ හැඟීම් (ඔබගේ සහ ඔබේ දරුවාගේ) වලින් ඉවතට යන්න .

කරුණු මොනවාද?

ඔබේ කළමණාකරු පුද්ගලයෙකුගේ පුද්ගලයෙකු හා ඔබේ සිතුවිලි හුවමාරු කර ගැනීමට උනන්දු වන කෙනෙකුව දඩයම් කිරීමෙන් වළකින්න. ඔබ මෙම සීමාව සකස් කළ විට එය මුහුණට මුහුණ මුහුණයි. AEIOU ආකෘතිය භාවිතා කිරීමට උත්සාහ කරන්න.

ප්රශ්නය මෑතකදී මට මගේ ලොක්කාට ළමයෙකුගේ ගැටලුවක් ගැන කතා කරන්න මට අමාරු වුණා. මගේ ලොක්කා පවුලේ ප්රශ්න විතරක් නොවේ!

පිළිතුර: මෙය ඉතා වැදගත් ප්රශ්නයකි. ඔබේ පෞද්ගලික අවශ්යතා ගැන නිශ්චිතවම නිශ්චිතවම , ඒවාට ප්රමුඛතාව ලබා දීම හොඳය. පළමු හේතුව කුමක්ද?

ඔබේ වෘත්තීය ප්රමුඛතාවන් සඳහා මෙම පෞද්ගලික ප්රමුඛතාවයන් සසඳා බලන්න. දිය හැකි දෙය කුමක් කළ හැකිද?

මෙම ප්රශ්නවලට ඔබ පිළිතුරු ලබා දෙන විට ඔබට වඩා අඩුවෙන් හැඟී යන අතර ඔබට වඩා හොඳින් පැහැදිලි කළ හැකිය.

මෙය හරියටම හරියි! වෘත්තීය ප්රමුඛතාවන් පළමුවෙන්ම පැමිණිය යුතු නම්, උදාහරණයක් ලෙස ඔබ දිගු ඉලක්කයක් පසුපස යන අතර ඔබේ ආධාරක පද්ධතිය අවදියෙන් සිටිය යුතුය.

දේවල් දෙස බැලීම සඳහා ඔබට වැඩිපුර කාලය හා ශක්තිය කැපවනු ඇති අතර ඒවා නැවත අවශ්ය වනු ඇති බවට අපේක්ෂා කරන්න.