අසනීප දරුවා සඳහා සැලසුම් සහ හදිසි ප්රතිකාර ලබා දීම
අසනීප දිනයක් ගැන කනස්සලු වීම අඩු කිරීමට උපකාර කිරීම සඳහා, ඔබේ වැඩ කාලසටහනෙන් රෝගාතුරව සිටින දරුවා දරුණු ලෙස හිරිහැර කිරීම සඳහා යම් අදහසක් ඇත.
මිනිත්තු පුද්ගලික දිනක් සුරකින්න
එක් දික් කන්නයක් හෝ කිහිපයක වතාවක් සනීපාරක්ෂක හෝ කන් ආසාදනයකින් ගෙදර පැමිණෙන දරුවා හෝ ළදරුවා මත ඔබ ගණන් කළ හැකිය. පාසල් වයස්ගත දරුවන්ට විෂබීජ බැක්ටීරියා වලට පසුබසිනු ඇත. මෙම අවස්ථා සඳහා ඔබට පෞද්ගලික දින කීපයක් ඉතිරි වී ඇත්නම්, ඔබ කාලය ගත කිරීම ගැන අඩු සැලකිල්ලක් දැනෙනු ඇත.
ඔබගේ අධීක්ෂකයා සමඟ සැලැස්ම සාදන්න
ඔබගේ සැලසුම නිර්මාණය කිරීමට සහ ඔබේ දරුවා අසනීප වන විට ප්රමුඛතාවයන් තැබීමට ඔබේ කළමනාකරු සමඟ කටයුතු කරන්න. ඔබ ගෙවූ කාලය නොලැබුනේ මෙයයි. කලින් කලට එය ගෙන ඒම ඔබට දෘඪ හෝ නම්යශීලී වැඩ සටහනක් තිබේ නම්, සහ ඔබ වමනය වන පෙර පාසලක් සමඟ රාත්රී 7 සිට රාත්රී 7 දක්වා ඇමතීම සඳහා බ්රෝඩ්නි ලකුණු උපයා ගනියි.
ඔබේ වැඩට පෙරාතුව සිටින්න
ඔබගේ කාර්යය කළමනාකරණය කිරීම සඳහා ඔබ දිනට වඩා වැදගත් කාර්යයන් ලබා ගත යුතුය.
එමනිසා, පාසැල් හෝ දිවා සුරැකුම් රෝගාබාධයක් ලබා ගැනීමට ඔබ සවස 3 ට කැඳවන විට, ඔබට මාර්ගයේ ප්රධාන ව්යාපෘති සමඟින් කාර්යාලයෙන් පිටව යාමට ඔබට හැකි වනු ඇත.
ඔබේ වැදගත් වෙනත් සැලැස්ම සමඟ සැලැස්මක් කරන්න
අසනීප දරුවන් සමඟ කටයුතු කරන ආකාරය පිළිබඳව ඔබේ කලත්රයා හෝ හවුල්කරුවා සමඟ කතා කරන්න. ඔබගේ කලත්රයාගේ වැඩ කාලසටහනට අසනීප තත්ත්වයට පත්විය නොහැකි නම්, ඔබ බර පැටවීම සඳහා ක්රමයක් සොයා ගත හැකිය.
සමහර විට ඔහු (හෝ ඇය) රාත්රියේ රැකියාව මත නටන්න හැකි වන පිණිස මුල් ගෙදර නැවත පැමිණිය හැකිය. එසේ නැතහොත් ඔබේ කලත්රයා ගෙදර දොරේ වැඩ කරන අතරතුර සති අන්ත දින කාර්යාලයට පැමිණේ.
හදිසි රැකවල්කරුවන් හදන්න
ඔබගේ මිතුරන්, අසල්වාසීන් හා හිතවතුන් අතර හදිසි රැකබලා ගන්නන් වගා කිරීම. සමහර අවස්ථාවලදී ඔබට උපකාර අවශ්ය වනු ඇත. මෙම සම්බන්ධතා ඔබට ගෙන යා හැකිය. ඔබේ අසල්වැසියන්ට හා සෙසු දෙමව්පියන්ට පාසැලෙන් හෝ දිවා සුරැකුම සඳහා ඔබට කළ හැකි උපකරණයක් සොයා බලන්න.
හදිසි අවස්ථාවලදී ළදරුවන් රැකබලා ගැනීම ගැන ඔබේ දරු දැරියන්ගේ නත්තල්, මාමාවරුන් සහ ආච්චිලා සීයලා සමඟ කතා කරන්න. රෝගාතුර වීමෙන් වැළකී සිටීමට ගන්නා පියවරයන් ගැන පැහැදිලි වන්න. (ඔබේ දරුවාට පෝෂණය සහ ඇඳුම් පැළඳුම් ඇඳීම පහසු වන අතර නිවසේ වැඩිහිටියෙකුට පමණක් එය අවශ්ය වේ.)
පර්යේෂණ පසුබිම රැකවරණය
බොහෝ නගරවල ඔබේ දරුවා බලා ගැනීම සඳහා අන්තිම මොහොතේ ඔබගේ ගෙදරට පැමිණෙන පූර්වදර්ශනය කරන ලද රැකවරණ සපයන සංවිධානයක් ඇත. ඔවුන් සාමාන්යයෙන් විශාල ගාස්තුවක් අය කළ යුතුයි. එපමණක් නොව ඔබේ රැකියාව සඳහා පිටත්ව යන විට ඔබේ දරුවා එම පුද්ගලයා හඳුනා නොගනු ඇත.
කෙසේ වෙතත්, දුරකථන අංකයක් අතට ගැනීම සහ ඔබේ දරුවා අසනීපවීමට පෙර සේවය සේවය කරන ආකාරය තේරුම් ගැනීම හොඳය. ඔබට අවශ්ය අන්තිම දේ වන්නේ ඔබට උදේ 9 ට රැස්වීමක් ඇති විට පසුබිම් පරික්ෂා කිරීම් ගැන විමසීමට.
හදිසි ළමා රැකවරණ සඳහා තවත් හැකි මූලාශ්රයක් වන්නේ ඔබේ දරුවාගේ පාසලේ හෝ ළමා ආරක්ෂණ මධ්යස්ථානයයි. ගුරුවරුන් හෝ ගුරු සහායකයින් වැඩිපුර වැඩක් සොයමින් සිටින අතර, නම්යශීලී කාලසටහනක් තිබේ දැයි සොයා බැලීමට වටපිටාව විමසන්න. පාසැලෙන් ඉවත්වීමට කැමති ගුරුවරුන් සමඟ සම්බන්ධව සිටින්න - වැඩ කරන දිනවලදී වරින් වර සුරක්ෂිතව රැකබලා ගැනීම සතුටට කරුණකි.
රෝගය වැලැක්වීම
එය හිස් කබල හෝ කුඩා කැස්ස සහ බලාපොරොත්තුව නොසලකා හැරීමට පෙළඹීමකි. නමුත් ඔබේ දරුවා සෙනසුරාදා උදෑසන කීනි ඇරෙන විට අවධානය යොමු කරන්න. එය එළඹෙන වෛරස් පිළිබඳ අනතුරු ඇඟවීමක් විය හැකිය.
ඔබේ දරුවා ටිකක් ප්රමාද වී ඇත්නම්, වැඩි විවේකයක් ඇතුළත් කිරීම සඳහා ඔබේ සති අන්ත කාලසටහන සකස් කිරීම සලකා බලන්න. නිවසේදී කෙටි වීඩියෝවක්, කලින් නින්දට හා තැඹිලි යුෂ ලොකු වීදුරුවක බිස්කට් එකක ඇනූ විට, චිත්රපටයේ නැවතුණේ රාත්රී අව් රෑනක් පිරුණු සීතල බවට හැරවීමයි.
ඇත්ත වශයෙන්ම, නින්දේ සැතපුමක් හා සෞඛ්ය සම්පන්න නින්දක් ඇතුළත් පවුලේ සැළැස්මක් සැලසුම් කිරීම මගින් ඔබට සමහර ශීතල වලක්වා ගත හැකිය. වැඩිපුර ප්රමාද වී සිටින වැඩිහිටි දරුවන් බොහෝ විට රෝගාතුර වේ.
එලිසබෙත් මැක්ග්රෝරි විසින් සංස්කරණය කරන ලදි