ඔබගේ සිහින රැකියාවට දින 30 ක් 30 දින
රැකියාවක් සඳහා ප්රතික්ෂේප කිරීම කිසි විටෙක පහසු ය, නමුත් ඔබේ රැකියා සෙවීම කඩාකප්පල් කිරීමට ඉඩ නොදෙන්න. පහත දැක්වෙනුයේ, භාර ගැනීම සහ ක්රියාත්මක වීම කෙසේ වෙතත්, රැකියා විරහිත කිරීම පිළිබඳ උපදෙස් කිහිපයක් වේ.
කලබල වෙන්න
ඔබ තේරුම් ගත්තා ඔබ රැකියාවක් නොලැබූ විට, කණස්සල්ලෙන් හෝ කෝප වීමට සාමාන්ය දෙයක්.
එම හැඟීම් දැනගැනීමට යම් කාලයක් ඔබට ඉඩ දෙන්න.
ඒ හැඟීම් හැසිරවීමට ඵලදායී ක්රමයක් සොයා ගන්න. තත්වය ගැන හිතවත් පවුලේ සාමාජිකයෙකු හෝ මිතුරෙකු සමඟ කතා කරන්න, විවේකීව වැසිකිළියක් හෝ ඇවිදින්න හෝ පිටතට දිව යන්න. ඔබේ චිත්තවේගී හැඟීම් සමඟ කටයුතු කිරීමට සහ කාලය ගත කිරීමට යම් කාලයක් ගත කරන්න.
සමහර දෘෂ්ටිකෝණයන් ලබාගන්න
ඔබේ ජීවිතයේ වැදගත්ම දේ මතක තබා ගැනීමට ඔබේ පවුලේ අය හා මිතුරන් සමඟ කාලය ගත කරන්න. ස්වේච්ඡා සේවය සලකා බලන්න; අන් අයට ආපසු දීමෙන් ඔබේ රැකියාවෙන් පිටත ඔබට ලබා දිය හැකි දේ මතක තබා ගැනීමට ඔබට උපකාර වනු ඇත (එය ඔබට නව සම්බන්ධතා ලබා ගැනීමට ද උපකාරී වනු ඇත).
ඉදිරියට යන්න
අන්තිමේදී ඔබ ප්රතික්ෂේප කිරීම ප්රතික්ෂේප කර ඔබගේ රැකියා සෙවුම් වෙත ආපසු යා යුතුය. එය "සිත්තම් පුවරුවට ආපසු යන්න" යනුවෙන් සිතන්න එපා.
තොරතුරු ලබා ගැනීම, තොරතුරු සම්මුඛ සාකච්ඡා, ලියුම් කවර ආවරණ භාවිතා කිරීම මගින් ඔබ විසින් ඔබේ රැකියා සෙවීමෙන් උපකාරී වන ලෙස ඔබට තවදුරටත් උපකරණ සහ උපාය මාර්ග ගණනාවක්ම සංවර්ධනය කර ඇත.
ඔබගේ සම්බන්ධතා කිහිපයක් සමඟ නැවත සම්බන්ධ කරන්න, ඔබ තවමත් රැකියාවක් සොයමින් සිටින අතර, තවත් රැකියා පොළකට ගොස්, අන්තර්ජාලය ඔස්සේ රැකියාව සොයමින් සිටින්න.
ඔබේ රැකියා සෙවීමේදී පිළිබිඹු කරන්න
රැකියාව ප්රතික්ෂේප කිරීම මත රැඳී සිටීමට වඩා, ඔබ විසින් සිදු කරන ලද ඕනෑම වැරැද්දකින් ඉගෙන ගැනීමට උත්සාහ කරන්න. ඔබේ රැකියා නොයොදා දක්වා ඇති බව ඔබ සිතන්නේ නම්, ඔබේ වෘත්තීය දිවිය වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා උපක්රම ඉගෙන ගැනීමට වෘත්තීය පුහුණුකරුට කතා කරන්න.
ඔබ ඔබේ ආවරණ ලිපියෙහි ව්යාකරණ වැරදි කිහිපයක් ඇති බව ඔබ තේරුම් ගත්තා නම් ඔබේ මිතුරෙකු හෝ පවුලේ සාමාජිකයෙකු ඔබේ ඊළඟ ලිපියෙන් ඔබේ දෑවුරුදු කියවා තේරුම් ගන්න.
සම්මුඛ පරීක්ෂණයේදී විශේෂ ප්රශ්නවලට උත්තර දීමට ඔබ උත්සාහ කළ විට, ඊළඟ සම්මුඛ පරීක්ෂණයට පෙර මිතුරෙකු සමඟ ඔබේ සම්මුඛ සාකච්ඡා කුසලතා පළ කරන්න.
ඔවුන් මත රැඳී සිටීමට වඩා වැරදි කිරීමෙන් පාඩම් කිරීමෙන්, එම සිහින රැකියාව ගොඩ නැගීමේ අවස්ථාවන් වැඩිදියුණු කළ හැකිය. වැඩිපුර අධෛර්යමත් නොකිරීමට උත්සාහ කරන්න - රැකියා සෙවීම ඉතා වෙහෙස මහන්සි වේ. ඔබට හැකි උපරිම ලෙස ධනාත්මකව සිටින්න, නිවැරදි රැකියාව ඉදිරියට පැමිණේ. ඔබ කැමති පරිදි ඉක්මනින් නොවනු ඇත, නමුත් එය සිදුවනු ඇත!
කියවන්න: අධෛර්යමත් කළ රැකියා සොයන්නන් සඳහා උපදෙස් රැකියා වළක්වා ගැනීම වළක්වා ගැනීම