වඩා කාර්යක්ෂමව හා කාර්යක්ෂමව කටයුතු කරන්නේ කෙසේද? පියවර 1
ලිඛිත සැළසුමක් ඇති කිරීම ඔබේ හිස පිටුපසින් ඇලෙනසුලු සිතුවිලි දිගටම පවත්වා ගැනීම හා වැදගත් යමක් ගැන ඔබ අමතක කර ඇති බැවින් ආපදා වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වේ.
බොහෝ කාන්තාවන්ට දෛනික සැලැස්මකින් වරින් වර වසා දැමීමට අවශ්ය බව බොහෝ කාන්තාවන්ට දැනේවි. නමුත් ඔබට ඔබේ කාලය වඩා හොඳින් සංවිධානය කිරීම සඳහා නිශ්චිත ව්යාපෘති සඳහා පූර්ව සූදානමකින් සූදානම් වන අතර, සැළැස්මෙන් ඔබට සියලු දේ පිළිබඳව පැහැදිලි මානසික චිත්රයක් ලබා දෙනු ඇත ඔබ කළ යුතු දේ.
සැලසුම සමඟ දෛනික දුරස්ථභාවයන් ඉවත් කිරීම
ඔබ දිනපතා වැඩට පැමිණෙන විට ඔබගේ දිගුකාලීන කාර්යය ලැයිස්තුව සහ මේසය මත කම්පනයට පත් වූ විට, ඔබ දිනපතාම ධාවන තරඟයක් මෙන් (සහ තරඟකාරී ධාවන තරඟයක් වැනි වේගයෙන් ගිනි ගැනීමක් වැනි) ඔබේ දිනය තුළට ඇද දමනු ඇත. ඕනෑම වේලාවක වඩාත්ම පීඩනයට ලක් වන ඕනෑම දෙයක් පෙනේ. නරකම කාරණය නම් ආරම්භ කිරීමට කොහෙද දැන නොසිට ඔබ භික්ෂුවක වාඩි වනු ඇත. එක් ආකාරයක් නම්, "දිනපතා ගිනි තැබීම" යනුවෙන් අදහස් වන්නේ, ඔබගේ කාර්ය භාරය හා හොඳම දේ පිටතට ගැනීමෙන් පසු ඔබ විසින්ම නිසි පරිදි නිපදවා ගැනීමයි.
සැලැස්මකින් තොරව දින ඈත්කර ගැනීම් ඉක්මණින් භාර ගනී: දුරකථනය ඇලවීම, ඔබ විද්යුත් තැපැල් පිළිතුරු දීමට පටන් ගනී, සේවකයින් චිට්-කතාබහ ආරම්භ කිරීම සහ එය දිවා කාලය පැමිණ ඇති බව ඔබ දැනගෙන ඇති අතර ඔබ සුළු වශයෙන් ඉටු කර ඇත.
ඔබගේ දිනපතා සැලැස්ම සෑම උදෑසනකදීම පැයක් ඇතුළත ඇමතුම් ලබා ගැනීම සඳහා නැවත පැමිණෙන ඇමතුම්, ඊමේල් පරික්ෂා කිරීමට පෙර ඊමේල් පරික්ෂා කිරීම, නමුත් ඔබගේ කාලය සමඟ කළ යුතු දේ සම්බන්ධයෙන් මාර්ගෝපදේශනයක් ලෙස පමණක් සේවය කිරීමට වඩා වැඩිය. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබ හිතාමතාම යම් දෙයක් කිරීමට පැයක් පැත්තකට වෙන් කළහොත්, ඔබ එම කාල සීමාව ඉක්මවා යනවා නම්, ඊළඟ දිනයේ ඔබගේ සැලසුම වෙනස් කිරීමට අවශ්ය බව ඔබ දැන ගනු ඇත.
කොටස් වලින් කොටසක් හෝ කාර්යයන් මගින් ඔබේ දින දර්ශනය කිරීමෙන් ඔබට ගැටළු සහගත ප්රදේශ සහ ඔබේ උපරිම කාර්යක්ෂමතාවයන් හඳුනා ගත හැක (උදාහරණ වශයෙන්, ඔබ දිවා ආහාරයෙන් පසු බිමට වැටී ඇතිනම් හෝ උදෑසන මන්දගාමි ආරම්භකයෙක් විය හැකිය) දිවා ආහාරයෙන් පසුව කාර්යක්ෂම විය හැකිය.
ඔබට හැසිරවිය හැකි ආකාරයකට වඩා වැඩි අවධානයක් කිරීමෙන් වළකින්න
සුභවාදී කෙනෙක් යම් තත්වයක දී ධනාත්මකව දකින්නට හැකි කෙනෙකුට සාමාන්යයෙන් "සියළු දේ හැකි ය" යන විශ්වාසය මත අවධානය යොමු කරයි. ඔබේ හැකියාවන් අවතක්සේරු කිරීමට මිස අන් කිසිවක් ඉටුකිරීමට ගතවන කාලය අවිනිශ්චිත බවට කිසිම සැකයක් නැත.
යථාර්ථවාදී පුද්ගලයෙකුට සුබවාදී හැඟීමක් ඇති කළ හැකි නමුත්, යථාර්ථවාදියෙකු යම් තත්වයක් සමඟ කටයුතු කිරීමේදී සම්බන්ධ විය හැකිය යන තර්කණය ද දැක ගත හැකිය.
ඔබට ඔබේම ක්රීඩා සැලසුමක් නොමැති නම් අන් අයට උපකාර කිරීම හෝ අමතර ව්යාපෘති ගැනීමෙන් ඔබට වඩා අමාරු කාලයක් පවතින විට ඔබට යථාර්ථයක් හෝ පොදු හැඟීමක් පරාවර්තනය කරන ධනාත්මක "කළ හැකි" ආකල්පයක් ඇත. ඔබගේම කාර්යයන් ඉටුකිරීමට කොපමණ කාලයක් ගතවේද යන්න අවතක්සේරු කිරීම පහසුය. ඔබ අන් අයෙකු යැයි සිතන්නේ නම්, ඔබ සුපිරි කාන්තාවක් නොවේ.
විශේෂිත කාර්යයන් සඳහා ඔබගේම කාලය සඳහා අයවැය තීරණය කර ඇති දිනය දැන ගැනීම සඳහා ඔබට දිනපතා ඇති දේ දැන ගැනීමෙන් ඔබට දිනුම් ලබා ගැනීමට උපකාරී වනු ඇත, දිනකට වැඩි වැඩිපුර ලබා ගැනීම සහ අතිරේක වැඩ කිරීම පිළිබඳව වඩාත් යථාර්ථවාදී විය හැකිය.
ඔබේ ප්රහාරක සැලසුම නිර්මාණය කිරීම
ඔබ රැකියාවට යෑමට පෙර, ඔබ එතැනට යන විට ඔබ අවධානය යොමු කරන්නේ කුමක් ද යන්න කලින් තීරණය කරන්න. හොඳයි, තවමත් රාත්රිය ඔබේ දින සැලසුම් කරන්න සහ උදේ උදහසන කාර්යය සඳහා ඔබේ මේසය සකස් කරන්න. උදාහරණ වශයෙන්, උදෑසන සඳහා සංවිධානය කරන ලද ලිපිගොනු හෝ කියවීමේ ලිපි ලබා ගැනීම පිණිස ඔබ නිවැරදිව බිමට පැනිය හැකිය, හෝ ඔබට අවශ්ය පරිදි ඇණවුම හෝ දුරකථන ඇමතුම් ලබා ගැනීමට අවශ්ය අයිතම යවා ඔවුන් විසින් සිදු කළ යුතු ය.
සැලසුමක් ඇති කර ගැනීමෙන් ඔබට පුරෝකථනය කළ හැකියාවන් උපයෝගී කර ගැනීමට උපකාරී වනු ඇත. ඔබගේ ලොක්කා හෝ උසස් නඩත්තු සේවාදායකයකුට ඔබගේ කාලය වැඩිපුර ඉල්ලා සිටින විට ව්යාකූල දිනයන්ට මුහුණ දීමට වඩා හොඳින් සූදානම් වනු ඇත.
තවත් ලිපි මේ මාලාවෙහි
වඩා කාර්යක්ෂමව හා කාර්යක්ෂමව වැඩ කිරීමට
පියවර 2: කුඩා ඉලක්ක සවි කරන්න . ලැයිස්තුවක් සෑදීම සහ ඔබ ඉටු කර ඇති භාණ්ඩ පරීක්ෂා කර බැලීම සඳහා තවත් දෙයක් කළ හැකිය, නමුත් නිසි ලෙස සිදු කළ විට කාර්යය සමාන්තරව තබාගැනීම ඔබට වඩා කාර්යක්ෂමව වැඩ කිරීමට උපකාරී වේ.
පියවර 3 - කල් ඉකුත්වීම නවත්වන්න, නමුත් අවශ්ය අවස්ථාවලදී වැඩ කිරීම කල් දැමීම . අපෙන් බොහෝ දෙනෙක් අපව ඉවත් කර දැමීමට අප අකමැති නිසා, විශේෂයෙන් අප අන් අයගේ වගකීම බව අප සිතනවා.