එක්සත් ජනපද යුද හමුදා බර පංතිය

හමුදා ශරීර මාත්රය මැනීම / බර පිරික්සීම

එක්සත් ජනපද සන්නද්ධ හමුදාවන්හි රැකියාවක් තිබිය යුතුය. යෝග්යතාව සහ සෞඛ්යය පිළිබඳ නිශ්චිත ප්රමිති සපුරාලීම සඳහා ඉල්ලුම්කරුවන්, බඳවාගත් අය සහ ක්රියාකාරී රාජකාරි / සංචිතයින්ට අවශ්ය වේ. සෞඛ්ය පරීක්ෂාවකින් කොටසක් ඔබගේ උස හා බර මැනීමට සහ යුද හමුදාව තුළ ප්රමිතීන්ට නොගැලපෙන නම්, ටේප් පරීක්ෂණයෙහි ද්විතීයික මිනුම් ඇති වනු ඇත - ඉණ සහ බෙල්ලේ ටේප් මිනුම භාවිතා කර ඇත.

එක්සත් ජනපද හමුදා සොල්දාදුවන් භෞතික ඉල්ලීම් වලට යටත් වේ.

මෙහි ප්රතිඵලයක් ලෙස හමුදා සේවයේ අභියෝගයන්ට මුහුණ දීම සඳහා තනි සොල්දාදුවන් හැඩගස්වා ගැනීම සඳහා බර සහ ශරීර බර වැඩි දියුණු කර ඇත.

ශරීර මේද ප්රමිතීන් 2013 දී හමුදාවේ බර අවශ්යතාව ප්රතිස්ථාපනය කර ඇත. යුද බර බර වගු මඟින් අනුමත වඩා බර අධික සොල්දාදුවන් සඳහා ගණන් ගන්නා නමුත් ඒවා ශරීර ස්කන්ධයෙන් අඩු මට්ටමක පවතී. 2017 දී ආරම්භ වීමට නියමිත වෙනස්කම් හා සාකච්ඡා ආරම්භ වෙමින් පවතී.

ප්රමිති අදාළ වන්නේ එක්සත් ජනපද හමුදාවේ කොටසක් පමණක් වන සෙබළුන්ට පමණි. නව බඳවාගැනීම් සඳහා වෙනස් ප්රමිති තිබේ.

යුද බර ප්රමිතීන් සහ පිරික්සුම් ක්රියාවලිය

එක්සත් ජනපද හමුදා සොල්දාදුවන් සෑම මාස 6 කට වරක් ශරීර ස්කන්ධ ප්රමිතීන් සපුරාලන බවට වග බලා ගනී. සොල්දාදුවෝ බර කිරනු ලබති. සෙබළෙක් සම්මතයේ ප්රමිතියට ගැලපෙනවාදැයි තීරණය කිරීමට අණ දෙන නිලධාරීන් බර උසට වගුව භාවිතා කරයි.

පිරිමි සඳහා, බර-උස සඳහා අවශ්යතාවයන් අවම වශයෙන් 19 ක් වන ශරීර ස්කන්ධ දර්ශක (BMI) ශ්රේණිගත කිරීමට පරිවර්තනය කරයි.

ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය, හෝ BMI, ඔබේ උස (සෙන්ටිමීටර් වර්ගයේ) විසින් ඔබේ බර (කිලෝග්රෑම් වලින්) ගණනය කරනු ලැබේ. 18.5 ට අඩු BMI ප්රමාණයක් අඩු බරක් ලෙස සලකනු ලබන අතර 24.9 ට වැඩි බරක් ලෙස සැලකේ. එය ජාතික සෞඛ්ය ආයතනයට අනුව වේ.

වයස අවුරුදු 17 ත් 20 ත් අතර පිරිමි සෙබළුන් 25.7 ක් හෝ ඊට අඩු BMI ප්රමාණයක් තිබිය යුතුය. වයස 21 සිට 27 දක්වා වයස අවුරුදු 26 සිට 26 දක්වා අඩු කළ යුතුය. වයස අවුරුදු 28 ත් 39 ත් අතර පිරිමි අයෙකුට 27.1 ක් හෝ ඊට අඩු BMI ප්රමාණයක් තිබිය යුතුය. වයස අවුරුදු 40 සහ ඊට වැඩි පිරිමි සොල්දාදුවන්ට 27.5 හෝ ඊට අඩු BMI ප්රමාණයක් තිබිය යුතුය.

කෙනෙකුගේ ශරීරයේ මේදය / පේශි ස්කන්ධය මැනීම සඳහා අවම වශයෙන් නිශ්චිත ක්රමයක් නම් BMI ප්රොටොකෝලය භාවිතා කිරීමෙනි. කෙසේවෙතත්, මෙම පරීක්ෂණයෙහි ප්රතිඵලවලට වඩා වැඩි ඝනත්වයකින් යුත් මේද ස්කන්ධය සහිත අය සඳහා ශරීරයේ මේද ප්රමාණය මැනීමේ තවත් විකල්පයක් වන්නේ ශරීරයේ මේද ප්රමාණය මැනීම සඳහාය. - Circumference Test.

සොල්දාදුවෙක් ස්කෑන් කිරීමෙහි පළමු කොටස අසමත් වුවහොත් (බර කිරන සහ බර උසට ඉහළ මට්ටමේ මේස පරීක්ෂා කර) නම්, සේනාධිනීන් විසින් ශරීර මේද තක්සේරුවකට යොමු කළ හැකිය. හමුදා නිලධාරියා එම තක්සේරුව අසමත් වුවහොත්, ඔහු හමුදා කෞතුකාගාර සංයුතියට බඳවා ගනු ලැබේ.

අණදෙන නිලධාරීන්ට ශරීර මේද තක්සේරු කිරීම සඳහා අධිකාරියක් ද තිබේ. "නියම කරන ඕනෑම සොල්දාදුවෙකු, සොල්දාදුවන් පෙනී නොසිටින අතර, රෙජිස්ට්රාර්වරයාට අනුව, ඔහුගේ හෝ ඇයගේ මිනුම් උස සඳහා සේන්කිරීමේ මේසය බර ඉක්මවා දැයි නොසලකන්නේද නැද්ද යන්න.

යුද බර ප්රමිතීන් සඳහා ව්යතිරේක නොමැත

AR 600-9 අනුව අනුව මිනිසුන්ට අදාළ විය හැකි මෙම රෙගුලාසි වලට නිදහස් කිරීම් කීපයක් පවතී:

• ප්රධාන අස්ථි පාඩු සහිත සොල්දාදුවන්. විශාල අස්ථි ආබාධය යනු උඩු රැවුලට උඩින් හෝ අඩි ඉහළට යටින් ඇති වූ අත්වැටක් ලෙසය. එය අර්ධ වශයෙන් අත, අඩි, ඇඟිලි හෝ පාදවල ඇතුළත් නොවේ.

• පිහිටුවා ඇති සොල්දාදුවන් ක්රියාකාරී රාජකාරි මත දිගටම පවත්වා ගෙන යාම සහ / හෝ සක්රීය සංචිත තත්වයන් මත දිගටම පවත්වා ගෙන යාම
• දින 30 ක් හෝ ඊට වැඩි කාලයක් දිගු කාලයක් රෝහල්ගත කර ඇති සොල්දාදුවන්.
• නව බඳවාගැනීම්. මෙම රෙගුලාසි අනුව, මෙම රෙගුලාසි තුළ ස්ථාපිත කර ඇති රඳවා තැබීමේ ශරීර මේද ප්රමිතීන් සපුරාලීම සඳහා ක්රියාකාරිත්වය සඳහා ප්රවේශ වීමට දින 180 ක් සතුවේ.

හමුදා ශරීර ෙතල් තක්ෙසේරු

යුද හමුදා රෙගුලාසි 600-9 පවසන්නේ පහත සඳහන් ශරීරයේ ප්රමිති ප්රමිතිවලට පිරිමි අයට අවසර දී ඇති බවයි. කෙසේ වෙතත් සියලුම පිරිමින්ට වඩා දැඩි DOD ඉලක්ක ලබා ගැනීමට දිරිගන්වනු ලබන්නේ පිරිමින්ට 18% ක් ශරීර මේදය හා කාන්තාවන් සඳහා වන ශරීර මේද 26% යි.

මිනිසුන්ගේ උපරිම සිරුරේ මේදය මේදය:

වයස් කාණ්ඩ 17-20: 20% ශරීරය ෆැට්
වයස් කාණ්ඩ 21-27: 22% ශරීරය ෆැට්
වයස් කාණ්ඩ 28-39: 24% ශරීරය ෆැට්
වයස අවුරුදු 40+: 26% ශරීරය මේදය

උස / බර හා ශරීරයේ මේදය ප්රමිතීන්ට අනුව පිරිවැයක් දරයි.

බර පාලන වැඩසටහන යටතේ සිටියදී ගැබ්ගත් සොල්දාදුවන් ඇතුළු ඊටත් වඩා වැඩි තරාතිරමකට උසස් වීමක් නොලැබුණු යුද හමුදා සාමාජිකයින්, නායකත්ව තනතුරු සඳහා පැවරීමට කටයුතු නොකරන අතර හමුදා වෘත්තීය පුහුණු පාසලට යෑමට අවසර නොලැබේ. ප්රමිතිය සපුරාලන්නේ නැති අවස්ථාවලදී පමණි. ඔබට අවස්ථානුකූලව ලබා ගත හැකි වෘත්තීය අවස්ථා වැඩිදියුණු කිරීමට ඔබට හැකිය.

පරිපථ පරීක්ෂණය

ශරීරයේ මේදය ප්රතිශතය තීරණය වන්නේ සොල්දාදුවගේ ගෙල වටා පරිමාව සහ උච්ච සංග්රහය තුන් ගුණයක් මැනීමයි. ඉන්පසු සාමාන්ය උකුල් පරිවහනය අනුව සාමාන්ය ගෙල වට ප්රමාණය අඩු කිරීම.

මෙම සංඛ්යාත, සොල්දාදුවන්ගේ උසින් යුක්ත වන අතර, එය සම්පූර්ණ ශරීර මේදයක් ලබා ගැනීම සඳහා ගණනය කරන සොල්දාදුවෙකුට ඉඩ දෙයි.

අවාසනාවකට මෙන්, ශරීරයේ මේදය ප්රතිශතය තීරණය කිරීමට පරිධි පරීක්ෂණ පරීක්ෂණයට වඩාත්ම නිවැරදි ක්රමවේදය නොවේ. කෙසේවෙතත්, ප්රතිශතයක් ලෙස ශරීරයේ මේදය ප්රතිශත පරීක්ෂාව අසමත් වීම සාධාරණයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, දේශසීමා අසමත් වූවන්ට එකඟ නොවනු ඇත. එහෙත් 20+ ප්රතිශතයක් තුළ ශරීර මේදය ඉතාම භයානක වෘත්තියක් සඳහා මිලිටරි සාමාජිකයකු ලෙස ඔබගේ ජීවිතය හෝ ඔබේ මිතුරාගේ ජීවිතය රඳා පවතින්නේ ඔබගේ හෝ වෙනත් හානියගේ මාර්ගය.

_{මූලාශ්රය: AR 600-9}