හමුදා රංජර් පාසලේ ඩයට්
බර අඩු කර ගැනීම සහ ශාරීරික සුවතාව ගැන දන්නා පුද්ගලයින්ගෙන් ඉගෙන ගන්න. කුසගින්නෙන් ඔබ්බට වඩා ශරීරය තල්ලු කිරීමට ඉගෙන ගන්න. සෑම වෙලාවකම ආහාර ගැන සිහින දකින්න ඉගෙන ගන්න. ශරීරයේ මේද ප්රමාණය නිරපේක්ෂ පහත් මට්ටම් කරා ලඟා කරගත හැකි අතර පසුව පළමු සති දෙකක පශ්චාත්-රගර් පාසලෙන් එය නැවත ලබා ගත හැකිය.
මිලිටරියේ සමහර ශාඛාවන් හා වෘත්තිය ක්ෂේත්රයන් තුළ ඔබ සේවය නොකළේ නම්, හමුදාවේ වඩාත් අඩු ප්රධාන මෙහෙයුම් වලින් එකක්වත් ඔබ අසා නැත.
එය නිසැකවම වර්ගීකරනය නොකෙරේ, නමුත් කිහිපයක් හැරුණු කිරීම් (මෑත යුගයේ කළු බෙරේට්ටුව සිය හමුදාවන්ට නිකුත් කිරීමට යුද හමුදාවේ තීරනය පිලිබඳව මෑත සටහන්ව තිබියදී) එය ඔබ ගැන බොහෝ දේ අසන්නට නොලැබේ.
මා ගැන කතා කරන ඒකකය වන්නේ එක්සත් ජනපද හමුදා රංජර්ස් ලෙස හැඳින්වෙන 75 වන රේන්ජර් රෙජිමේන්තුවයි.
විස්තෘත හා දැඩි සටන් තත්ත්වයන් සමීපව අනුකරණය කිරීම සඳහා රංගර්ස් එක්සත් ජනපද යුද හමුදා රංජර් පාසල සමඟ පැමිණ ඇත. මෙයින් විවිධාකාර වූ පරිසරයන් තුළ "සෝදාපාළුවෝ, වැටලීම්, සැඟවී යාම සහ සතුරු මෙහෙයුම වැනි සාමාන්ය රංගනීය මෙහෙයුම්" මගින් විවිධාකාර වූ නගර, කඳුවැටි, කාන්තාර සහ වනාන්තර තුළ ඔවුන්ගේ නායකත්වය හා සටන් නිපුණතා නංවාලීමට මිනිසුන් පෙලෙති.
අභ්යවකාශ වැඩපිළිවෙල වැනි බොහෝ තාක්ෂණයන් සහ ප්රතිලාභ බොහෝමයක් ලබා දී ඇති අතර, එහි පුහුණුවීම්වල එක් පැහැදිලි හා පොදු බලපෑමක් ඇති අතර, එම කාලය තුළ එහි ප්රමාණවත් කාලයක් වැය කරන සියලු දෙනාට එකකි. කවුරුහරි රෙන්ගර් පාසල් තෙලින් පිටවෙන්නෙ නෑ.
මම කවදාවත් එය සිදු වී නැත. ඉතින්, අපි VDC හි අප මෙහි සිටින ප්රථම වතාවට ඔබ මේ රහසිගත ආන්ඩුවේ සූත්රයට ගෙන එනු ඇත. එය දින 58 ක් ඇතුළත දී ඔබට පෙනෙන පරිදි ටිජිග් හෝ බාර්නි ෆයිෆ් වැනි පෙනුමක් ලබා දීමට සහතික විය හැකිය.
එක්සත් ජනපද යුද හමුදා රේන්ජර් පාසැල් ආහාර වේලාවේ විශේෂාංග:
- සකස් කිරීම සඳහා අමුතු හා එසරි
- බොහෝ ආහාර වේලක් "මවුන්ට් ෆේස් බ්ලැරීරි පන්ක්කේක් නිදහස් දින හැර" හැරුණු විට වඩාත් සුදුසු පෙර ඇසුරුම් කරන ලද (MRE)
- අවශ්ය ආහාර අනුපූරක (හෝ අවසර නැත)
- කැලරි ගණනය කිරීමක් නැත
- සංතෘප්ත 40/30/30 පෝෂණ උපදෙස්
- අඩු කාබල් ආහාර. ඔබට අවශ්ය ඕනෑම දෙයක් අනුභව කරන්න (හෝ වඩා නිවැරදිව, අපි ඔබ දෙන ඕනෑම දෙයක් හා එයට කැමති වනු ඇත)
මෙම පැකේජය සමඟ ඔබ විසින් සම්පූර්ණ උපදෙස් මාලාවක් ලබා ගැනීමට:
- දිනකට එක ආහාර වේලක් කන්න (බඩගින්නක් ලැබුණත්)
- මීටර් 50 කට වඩා ඈතින් විවෘත කරන ලද ඊඑම්එස් ක්රැකර් ඇසුරුම් ගන්ධයක් හෝ නැතහොත් ඇත්ත වශයෙන්ම එහි නැත
- දිනකට පැය 12 ක සාමාන්ය සිරිත පරීක්ෂණයකින් ඔබගේ ශරීරය තබා ගන්න
- අධික බර පැටවීමේ රැඳී සිටින අතර, ඔබේ අවට පරිසරය ගැන දිනපතා පැය 10 කට වරක් දිගු දුරක් ගමන් නොකළ විට
- සාමාන්යයෙන් දිනකට පැය 20 ක් අවදි ව සිටින්න
- සෑම අවදි මොහොතකම ඔබට නොපෙනෙන ආහාර ගැන සිහින දකින්න
- ඔබගේ පසුපස පිටුපස විශාල රස්ක්කාක් සමඟ ඇවිදින්න සහ උපකරණයේ සම්පූර්ණ බරක් සහිතව ඇවිදින්න
- "මම නිදාගත්තේ නැත" යන වාක්යයේ බොහෝ ප්රශ්නවලට පිළිතුරු දීමට ඔබ කොන්දේසි යොදන්න
- ප්රියතම ඊවා වට්ටෝරු 101 සකස් කරන්න
- නිව් වර්ජින් චේරි චරි ලුතිනන් මෑතදී රාත්රී අතිරේක පැය දෙකක් හෝ තුනක් රෑ පුරාම නිශ්ශබ්ද චාරිකාවක අනුගමනය කරන්න. ඔහු LOST ලෙස සලකනු ලැබීම ප්රතික්ෂේප කරයි (එසේම, නිවැරදි පාඨමාලාව හැසිරවීම මගින් ඔබේ වෛෂයික කාලය ඉෂ්ඨ කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසන බැවිනි. කොහොමවුණත්)
මතක තබාගන්න මෙම වැඩසටහන ඔබට අලංකාර කරන්නට සහතික විය!
කවුරුවත් කවදාවත් රංගර් ස්ටාර් මේදය ඉවත්වලා නැහැ - කිසිවෙක් නැහැ
ඔබ මේ සියල්ල ලබා ගන්නේ සහ තවත් ඩොලර් 995 කට පමණි. දැන්ම ඇණවුම් කරන්න!
එසේ නැතහොත් සම්පූර්ණ පුද්ගලාරෝපිත එක්සත් ජනපද යුද හමුදා රංඩර් පාසල් ආහාර වැඩසටහනට ඇණවුම් කළ හැකිය . ඔබ හා ඔබේ තෘප්තිමත් මිතුරන් 8 සිට 12 දක්වා ඔබේ රංගන උපදේශකයන් පුද්ගලිකව ඔබගේ ආහාර වැඩසටහන අධීක්ෂණය කිරීම සඳහා දවස් 58 ක් සඳහා ඔබේ රෑට උපදේශකයෝ ඇත. අපි ඔබ ඉදිරිපිට නිවසේදී ඔබට සීනි බාර් හා වෙනත් ඕනෑම දෙයක්ම අනුභව කරමු.
මෙම අතිවිශාල සේවාව සඳහා පුද්ගලයෙකුට ( පුද්ගලයෙකුට අවම වශයෙන් 8 දෙනෙකුට) පුද්ගලයෙකුට ඩොලර් 12,000 ක පමණ මුදලක් ලබා ගත හැකිය.