නාවික උපරිම හා අවම බර ප්රමිතීන්

ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය සහ නාවික කටයුතු සඳහා ශරීර මාංශ තරාදිය

වයස් මට්ටමේ ප්රගතිය හා සමානාත්මතාවයෙන් යුක්ත වන විට නාවිකයින්ගේ උස හා බර ප්රමිතීන් මනුෂ්ය වර්ගයා ලෙස සාමාන්ය බර උත්තේජනය නිසා වඩාත් ලිහිල්භාවයකින් යුක්ත වේ. කෙසේවෙතත්, අප වයසට යන විට බර හා ශරීරය මේද නැති කර ගැනීම පහසු නැත. මිලිටරියේ ඕනෑම යුගයක ප්රමිතීන් සපුරාලීම සඳහා අවශ්ය වේ. ශාරීරික යෝග්යතා ප්රමිතීන් හා අවුරුද්දකට දෙවරක් සිදු වන ශරීරයේ මේද ප්රමාණය මැන බැලීමට ඔබට හැකි කරුණු දෙකක් තිබේ.

මෙම නාවික හමුදා රැකවරණ අවශ්යතා සමඟ සාර්ථකත්වය යනු ඔබ හරි වැරැද්ද කරගත යුතුය. වයස අවුරුදු 35-40 හෝ ඊට වඩා පැරණි ඔබේ ආහාර අනුභව කිරීම අපහසු වන බැවින් සෑම දිනකම ඔබේ කැලරි අවශ්යතාවයන් දැකීම අත්යවශ්ය වේ.

2018 වන විට ප්රමිති

අයදුම්කරුවන් සඳහා තවදුරටත් තිරණය අවශ්යදැයි තීරණය කිරීම සඳහා නාවික හමුදාවේ බර ප්රමිති භාවිතා වේ. ඔවුන්ගේ උස සඳහා නාවුක බර ප්රමිතිය නොසැලකූ අයදුම්කරුවන් පමණක් ශරීරයේ මේදය ප්රතිශතයට මැනිය හැකිය. ශරීර මාංශ ප්රමාණය මැනීම. OPNAV හි උපදෙස් වලට අනුව 6110.1J - භෞතික ප්රගති සමාලෝචන වැඩසටහන

නාවික උපරිම උස සහ සිරස් ප්රස්ථාර

උදරු අවකලන මැනීම

බර ප්රස්ථාරවල බර ඔබ ඉක්මවා ගියහොත්, උච්ච වාචික චලිතය මැන ගත යුතුය. ඔබගේ මැනීම පිරිමින් සඳහා අඟල් 39 ක් හෝ ඊට අඩුනම් කාන්තාවන්ට හෝ අඟල් 35.5 ක් හෝ ඊට අඩු නම් ඔබට තවමත් සුදුසුකම් ලබා ගත හැකිය. මිනුම සමේ හිසකෙස් ඇති අතර, උඩු ගර්භය තුළ ඇති උඩු රැවුලේ ඇති හිසකෙස් මත තබා ඇත.

ශරීර ෙභෝග මිනුම්

ඔබ උසින් / බර බර ප්රස්ථාරය සහ උදරසේ පරිමාවේ මිනුම් මත පදනම්ව සුදුසුකම් නොලබන්නේ නම්, තවදුරටත් හමුදා මිනුම් සැකසුම් මධ්යස්ථානයේ ඔබේ සිරුරේ මේද ප්රතිශතය තීරණය කිරීම සඳහා තවදුරටත් මිනුම් සිදු කරනු ලැබේ. මිනිසුන් සඳහා, සීමාව ශරීර මේද සියයට 26 කි. එය බෙල්ලක මිනුම් හා උදරයේ මිනුම් මගින් තීරණය කරනු ලැබේ. කාන්තාවන් සඳහා වන සීමාව, බෙල්ලේ, ඉණ හා උකුල මිනුම් මගින් තීරණය කරනු ලැබේ.

නාවික අවම තරාදි

ඔබේ ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය (BMI) 19 ට වඩා අඩු නම්, හමුදා ප්රවේශ සැකසීමේ මධ්යස්ථානයේ ප්රධාන වෛද්ය නිලධාරියා තවදුරටත් ඇගයීමට ලක් කරනු ඇත. ඔබ වෛද්යවරයෙකු හෝ මානසික තත්වයක් ඇති විට අඩු බරක් බවට පත්ව ඇති බව තීරණය කිරීමට මෙය සිදු කරනු ලැබේ. වෛද්යවරයා පරිපූර්ණ වෛද්ය ඉතිහාසයක් හා පරීක්ෂණයක් සිදු කරනු ඇත.

ඔබට මූලික ගැටලුවක් නොමැතිනම් සේවය කිරීමට සුදුසුකම් ලැබිය හැකි නම් 17.5 බී.එම්.අ. නමුත් ඔබ 17.5 ට අඩු BMI ට වඩා අඩු නම්, තාවකාලිකව නුසුදුසු විය හැකිය. සම්මත ප්රමිතියට අනුව සෑම පවුමකට දින හතරක ප්රමාදයක් ලබා දෙනු ලැබේ.

ඔව්, මිලිටරිය සඳහා අවම උස හා බර ප්රමිතිය ද තිබේ. ඉතා කෙටි, අධික හෝ ඉතා තුනී නම්, ඉහත සඳහන් අවම ප්රස්ථාර සටහනට අනුව හමුදා සේවයට සුදුසුකම් නොලැබිය හැකිය. කෙසේ වෙතත්, ඔබ සේවය කරන අතරතුරදී බර වැඩ නොකරනවා නම් ඉහත සඳහන් ප්රමිතිවලට අනුකූල නොවන අතර, ඔබ සේවයෙන් වෙන් කරනු ලැබිය හැකිය. කෙසේ වෙතත්, ඔබ බඳවා ගැනීමේ ස්ථානයේ වෛද්යමය පිවිසුම් සැකසීමේ මධ්යස්ථානය (MEPS) ඔබ බඳවා ගන්නවා.